前陣子因為身體不適，沒有練習就算了，臉又歪，小腿麻，手麻，耳朵旁的頭依然隱約痛，其實說不怕，是騙人的。
昨天下午飄著雨，去龍潭湖，試跑一圈，到了山上，拜拜，想說上次三鐵冠軍也是拜保生大帝的，就執了杯，七個哦！
我最後還問一下神明，無傷哦！不可以騙我。
昨晚，緊張到，一直煎魚的翻來翻去，幸好短暫有睡，結果賴床，又綁腳指，浪費一點時間，在半夜的宜蘭，飆車，到了目的地，開始塞車，讓我開始緊張起來。
寄物安排不優，等回來時只剩二分開跑。
今天，我的媽，天氣好到，不像話。
第一個小時，我不斷提醒自己不要跑太快，體力留在後面。
我現在跑完，覺得錯了，下次應該前面能跑先跑，因為全馬跑下來，腳的姿勢不能再亂改變，很容易抽筋，所以前面就要維持腳感。
第一個小時，九公里，在我的練習範圍內。
第一個小時後，開始遇到