【關於跑步】跑步是一輩子的事

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發表於 2019/10/10 2,037 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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沒有理由可以停止跑步,只有自己才是真正的理由,感謝這輩子我認識了跑步,並發生在去年每天和未知的未來搏鬥之前,因為堅持下去的意志力(我的意志力有多強大,詳見鎮西堡百K網誌)、轉念,是跑步所教我的,讓我撐過去年整整10月在醫院的日子

俗語的「生不過棺材板,生的過麻油香」,真的經歷過才知道這句話的道理。


是的,我去年底孕期到第28週,才發現罹患子癲前症重症,讓我接下來整整一個月躺在床上,打著硫酸鎂忍著副作用,支持者我的信念是來自於陳彥博越跑越懂得書寫道:「心不放棄,身體就會跟隨」,每天和時間賽跑,希望我的身體能讓腹中的寶寶待久一點,以及隨時可能危機生命的併發症不要那麼快出現,雖最後仍緊急的將未足月的寶寶產出,很慶幸的事目前為止女兒一切平安健康。

(可怕的硫酸鎂,陪伴我將近一個月)


不過我太小看這一個月對身體的耗損,直到出院回到家爬樓梯的那刻,才知道什麼叫「爬」樓梯,每一步像是綁著20公斤的沙袋,每一步是那樣的費力,我必須靠著雙手的輔助,才能一階一階的往上爬。

(躺床一個月肌肉萎縮的雙腳)


我永遠記得,坐月子出關的第一天去晨跑,跑走3公里,我的腳就像是被卡車碾過一樣痠痛,整整休息了一個禮拜,接下來的跑步訓練,因為要照顧剛從加護病房返家的女兒還要上班,所以斷斷續續的去執行跑步這件事,但還好我有神隊友老公幫忙輪流照顧,讓我下班還能去小跑,終於在產後6個月完成了首次的半馬賽事,完賽成績是2:32,沒有說很快,但是這對於肌力完全流失,又面對產後身體轉變的我來說,是完成了一個很艱辛的挑戰!!

而現階段,沒有設定目標,只想把基礎體能慢慢的找回來,但平日要上班,下班要自己顧小孩(軍眷),只能利用中午休息時間去跑步


回到家就和女兒一起在家瑜伽練核心
還好還有一群邪教晨跑好朋友,假日一起跑步一起爬山越野訓練

除了平日的練習,跑步相關文章以及書籍也反覆的閱讀,還為了感受村上春樹書中敘述的練跑路線,曾在去年帶著肚子裡的女兒一起「飛」到查爾斯河畔晨跑(跑步從胎教開始?)

而幫助我2018年破PB的一句話「現在快的 10 秒鐘,後面要花 1 分鐘來補」,來自於旅美知名Jay的文章《以台北馬拉松為例 / 談賽前一週準備 》,到目前這句話一直謹記在心,「跑步」不必急於一時,現在的緩衝,都是為了即將大放異彩的自己而準備,因為跑步這件事,不是只為了比賽成績,而是享受那個努力堅持過後隔天痠痛然後更強大的自己

(很幸運的今年大腳丫接力賽,能親眼看著Jay大衝回終點)


即便沒有把握能否再突破過去的自己,但我相信喜歡跑步這件事能持續下去


因為這是一輩子的事⋯⋯


更感謝支持著我去追一輩子的夢,要在一起一輩子的人

照片取自-唐志清

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