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還好平時都有在關注「活動咖」的賽事,幸運在秒殺的活動中,搶到了「新北市水域活動體驗營」活動─西式划船項目,
不過也因為太熱門了,只為我跟兒子搶到了兩個體驗名額,老公只能在旁邊幫忙記錄,拍拍照啦!
活動報到地點就在成蘆橋下,體驗日當天的風蠻大的,
原本擔心會被熱暈的老公還帶了小型電風扇,結果完全沒派上用場,
現場還提供免費的礦泉水及運動飲料,真的非常貼心。
教練解說完後,大家輪流使用健身房常見的"划船機"練習划船,
教練很有計畫的先教手部動作,熟練了之後再練習腿部動作,
最後再合併為全身動作。
即便是如此有計畫的練習,正式下水的時候,還是很不一樣啊!
練習完後,坐在位子上等待教練叫號(報到的時候依報到順序發放號碼牌),
叫到號的人跟隨著教練的腳步,到達體驗的水岸邊,穿上救生衣後,就可以上船了。
上船前看到教練一個坐在船前,一個坐在船後,我和兒子坐在船的中間被保護著,感覺好安心!
教練也要我們先以手部動作划船,左手在上,右手在下,大拇指頂著船槳握把頭,
在胸前以畫圈的方式移動船槳。
唉呀!這些剛剛都有練習過的,但還是覺得自己肢體不協調,
左手右手一直打架,還被身體卡住,一整個很不順哪!
還好教練很有耐心的要我們慢慢來,還不斷稱讚我們做得很棒!
下船體驗時間約莫15分鐘左右,還是要看天資聰不聰穎,
有天份的人很快就可以完成體驗,比我們晚出發的人,竟然比我們還早回到終點哩。
感謝新北市提供這麼棒的體驗,
雖然免費,但是完全不隨便,整體規劃很不錯!
希望明年還可以搶到名額,體驗其他活動!
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