2019 金標賽事建發廈門馬拉松--BQ 之旅

發表於2019/01/16
2,982次點閱
5人收藏
加入收藏

起源

為何想去廈門馬拉松? 其實當初並沒有什麼想法, 只覺得廈門是距離台中最近又很便宜的金標賽事, 而我又去了金門三次, 所以想換換口味去海峽的對面, 祖國見視一下金標賽事的規模, 這樣的想法而已

報名: 

1. 報名: 簡單, 中文介面, 不需抽籤(台, 港, 澳..)

2. 費用: 便宜, 120 塊人民幣(台, 港, 澳..)

3. 物資領取: 精英以及(台, 港, 澳.) 有另一通道, 快速,

 但中國境內本國人排隊是排滿久(聽說至少要1小時), 物資領取: 以人臉辨識(很先進)

4. 分區嚴謹: 以3槍時間分區, 報名後, 需傳送成績單以利爭取進入第一區, 

    當天使用晶片掃瞄進入第一槍, 第二槍, 第三槍區域

4天三夜的廈門馬旅跑

廈門--在金門對面, 所以就選了小三通, 先經金門再到廈門, 記得出國要帶謢照, 要帶謢照, 要帶謢照(很重要講三遍), 到大陸需要台胞証, 金門國內飛機要帶身份証, 所以要帶身分証, 台胞証, 謢照缺一不可

Day 1

冬天飛機很常因濃霧停飛, 我就是受害者, 行程延誤了三個小時, 結果沒法在金門好好的吃早餐, 又要趕船, 肚子好餓啊, 小三通很快半小時就到廈門, 比去澎湖還快

(第一次小三通, 感謝金門朋友幫忙)

 到廈門都快2點半了, Check in 飯店後, 立馬衝鼓浪嶼, 聽說鼓浪嶼很台化,  但去了感覺建築物很有特色,古色古香, 很適合漫遊

(IG 網美打卡熱點果然厲害, 等了2個小時, 天都黑了, 人潮才散去,才輪到我拍照,但天色已暗)

鼓浪嶼我覺得很適合來住一晚, 下次有機會的話, 可以考慮, 晚上從鼓浪嶼到廈門的碼碩是輪渡碼頭, 跟去時的東渡碼頭是不同, 所以剛好可以去逛廈門最熱鬧的中山路步行街, 吃沙茶面(我個人不愛, 實在是太油了), 花生湯(好甜), 很多很雷同台灣小吃的攤位, 只是計價改成人民幣

(鼓浪嶼的對面是燈紅酒綠的廈門, 中山步行街)

Day 2 Expo + 曾厝安+貓街閒晃

廈門馬拉松Expo 規模比台北馬大3倍, 介紹很多大陸城市舉辦的馬拉松, 但人實在是太多了, 又有太多人喜歡插隊, 很多都要用Wechat 掃瞄, 又擠來擠去, 很多攤位給的贈品給的還不錯, 但我都沒有拿到, 走了一下就放棄,試著自已坐公車, 不論坐多遠都是1塊人民幣, 結果還不錯都沒有迷路

晚上與狂奔小惡魔的伙伴在飯店會合, 狂點狂吃了二輪, 一個人才48塊人民幣, 超級便宜

(香港跑友幫我拍的,晚上再與狂奔小惡魔在飯店會合)

(寄了一張名信片給自已, 但到現在都沒有收到, 也不知寄去了那理? )

Day 3 -->廈門馬拉松全馬

研究了廈門補給站後早早10點上床睡覺, 杯具立馬發生, 火車站的工程拖工, 竟然作到三更半夜, 大約到半夜2點才休工, 崩潰, 想哭, 好累喔...整晚都沒睡

一早坐BRT 去, 選手憑號碼布免費, 不錯YA , 早上有點冷, 氣溫是14度, 很適合跑馬, 我是第一槍C 區,跟大伙拍完照, 寄物上廁所後就7點多了(還滿快速的), 第1槍7:30 鳴槍,  本來想帶手套, 豬頭又把手套拿去寄物了, 第二次崩潰, 四面八方都是祖國人, 擠到約C 區第十排就停下來感受氣氛, 有點陌生的跑馬環境, 起跑: 唱國歌, 空拍機: 直昇機(好霸氣啊), 我還是被左右二邊的大叔搭訕,聊天當下發現他們都是有340 實力的跑友

(一堆人穿班服 94威)..

0~16K 鳴槍到過晶片, 我大約耗了二分鐘, 一開始本來想追3:30 的兔子, 總共有三隻, 但覺得有點快, 大約在18K 才追到,  只帶一條能量膠, 因為研究過17.5K /27.5K 都有能量膠補給, 不想褲子太重, 在9 K 時把能量膠吃了, 很注意17.5K/27.5K 的能量膠補給, 去程都是微下坡, 跑起來輕鬆, 但覺得熱(很怪), 後來才發現原來當天濕度很高, 15K 時覺得右腳酸酸, 感覺不妙,14K 吃了一包BCAA , 廈門的水站真的是超級厲害滴, 大約是400~600 公尺的長度, 雖然人很多, 但可以慢慢進去補, 不用急,  17.5K 的能量包也是很充足, 在16K 時對面領先集團竟然已經回來, 天啊, 竟然是原路折返, 去程下坡, 回程上坡...已累累

(感覺有點熱, 有點累) 

27.5K 吃了能量膠(第4條, 當天吃了4條能量膠), 上橋, 覺得沒力了, 還好上橋前有吃能量膠, 橋上風大, 不小心停下來走了30秒,整路幾乎都沒有遇到台灣朋友, 但沿路的民眾好熱情, 一直幫大家加油, 叫著女生加油, 中國人強, 小姑娘加油, 還真是另類的感受

30K~32K 通常是我的撞牆期, 人生的負能量不停的湧出, 加上上坡又逆風, 心中有一百個想放棄的想法, 已經無法專心計算是否可以跑進3:30 , 停下來吃了顆橘子, 步兵2次, 再吃一包BCAA , 啊好累啊, 此時配速已來到5:20/K

36K 時, 看到了堅持(我覺得是139 某位高手), 還有小斌哥一起共跑, 堅持了2K , 我又當步兵, 配速也都掉到5:20/K , 廈門的後段36~42K很像金門, 微微下坡, 想想順順的5:20 回終點吧

(最後1.5K 大家都火力全開, 我陳小雲上身)

40~42K, 終於來到最後2K , 附近的跑友, 有力氣的都開始加速, 我也不例外, 想想335 應該還有機會, 我也將速度提到4:50, 我覺得我的心率一定很高, 但我從來不看心率的, 看到拱門時, 心中想的都是終於可以休息了, 因廈門馬拉松當天都是全馬, 所以男生右邊進終點, 女生左邊進終點, 感覺還不錯, 不用跟男生擠, 女生這邊還滿空的,  最終大會時間: 3:35 :32 , 晶片時間: 3:33:28 我破PB , 達BQ, 我在會場坐好久都不想動, 累屎人了

(獨推, 其實也HEN 可以, 只是累了點, 但是是自已的節奏, 自已的速度自已配)

(終點的大媽也是超強大的)

完賽

完賽會場有泡面, 咖啡, 啤酒,冰水,  柔柔太正了, 康師父一直來說要錄影拍照, 人正真好, 連吃泡麵都有人要拍照, 哈哈, 等到大家都回來, 拍照後又再坐免費BRT 回去, 洗洗休息, 晚上當然是慶功宴, 按摩

(好想睡覺啊,我好累啊..路人一直說我們好酷.) 

廈門心得:

1. 報名便宜簡單

2. 水站很長充足: 400~600 公尺

3. 路線天氣適合破pb , 約14 度, 今年沒下雨, 跟台北馬很像

4. 分區精實

5. 高手很多,大叔大媽都好強 但有人邊跑邊抽煙

6.沿路民眾非常熱情

7. 沒有語言障礙

(取自廈門馬官網)  

此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表運動筆記立場