11月初時，正在思考團練內容時，收到總部的告知，內容為「希望辦理三場團練，ㄧ場要在新竹。」

「團練，我專業的」和「韓總：賣菜，我專業的！」一樣！，但是這場較為特別的是由HUAWEI贊助，也就是只要參加團練，就可以帶走熱銷的運動手環HUAWEI Band 3e！

有發現右上角的團練好康嗎？(圖片來源：力奇)

說到這，你可能像當時的我ㄧ樣訝異....「不是用抽的！？不是評分贈送！？」

是的！你聽的沒錯！只要報名參加，就送你價值790元的HUAWEI運動手環Band 3e！而且，當日還要再送，參加者中選出20人，送價值2000元的HUAWEI 精選攝影禮包！
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額滿～！！！！？？？？(圖片來源：)

這麼好康的團練，身為主辦人的我，都還沒發宣傳就額滿了！

HUAWEI Band 3e開箱
活動前，我們幾個主辦人算是較早拿到HUAWEI運動手環Band 3e，運動手環是幹嘛的？為何流行？有什麼特色呢？那...我就先來帶大家認識ㄧ下它囉！

外盒設計
外盒來看就是個3c產品的包裝，可以掛在展示牆上。

小巧精緻的包裝盒(圖片來源：力奇)

背後有提到二種穿戴模式(圖片來源：力奇)

加上外盒大小應該是會和耳機、手機周邊..放在一起。


內容物
共有主機、USB轉接器、手環、腳扣、說明書共五件東西。

包裝盒內部(圖片來源：力奇)

共有五件東西！(圖片來源：力奇)

說明書要看嗎？其實只要知道「要下載APP」就好！

二種穿戴方式
上面提到了二種的穿戴模式，分別為：「手環式」以及「腳扣式」。

二種穿戴模式(圖片來源：)

「手環式」：主機小小一個，像是個隨身碟一般，可從手環內側可以將主機置入，有如電子手錶的功能，像是時間、計步、睡眠、卡路里計算、找手機...，當然，會帶上著「運動手環」，你可以說就是個注重「運動健康」的人唷！

「腳扣式」：算是個針對「跑者」所設計的功能，與跑步手錶有著接近的功能，像是可以算出距離、速度、步幅...，而較為特別的是有「跑步姿勢」的幾項數據，像是著地時的衝撞力、擺動角度、著地方式...跑步錶沒有數據，可以更科學的知道自己的跑步姿勢。

當然，特別要說的是一定要下載對應的「HUAWEI Health」APP，下載後才能看到各個數據，此外手機開啟APP以及藍芽時，更可以與手機連線，得知來電、Messenger來電...功能！

好的！至於實際體驗嗎？就直接可以看以下三篇囉！


實測ㄧ：竹北繞二圈-10km
活動前一日-快樂福來跌
百Ｋ後，我始終覺得我身體沒有恢復到最佳，跑步時好時壞...壞的時候像是昨天，本來計畫跑5km但200m後感覺疼痛難耐，於是軟爛的1.5km收場；好的時候也好不到哪裡去，勉強可以跑21km但速度感出不來，前一日總部說要安排餐會順流程，加上是快樂的週末，決定跑步赴約，到達目的地時發現我是在均速4:45/1km，開心之餘配上幾杯黃湯，是的！我感覺已經不是所謂的「微醺」了～嗝！(雖然已經不是微醺，但我還是記得前一晚要準備器材)

很快的到了活動日～嗝！(圖片來源：運動筆記)

活動當日-寶寶頭痛寶寶不說
am5:00起床，am5:40離開竹東，am6:10到達竹北體育場。頭有點痛判斷力有點弱，所有參加團練的跑友在am7:00後準時領到手環，開始有很多突發狀況...像是沒電，配對不成功、怎麼操作...，大部分都是依靠其他四位列車長以及總部夥伴，才順利解圍，請原諒我有苦難言的....Hangover。

我看起來很懂！？(圖片來源：運動筆記)

出發囉！(圖片來源：運動筆記)

簡單的的開場、熱身操...就算正式開始了，一館繞了3圈+3圈共計2.4km，速度維持在6:30/1km左右，我們繞上天台廣場，速度上來到6:00/1km。

橋下就是竹北最大條的馬路-光明六路！(圖片來源：國維)

斜張橋穿越光明六路，之後到了二館，原訂要在二館再繞6圈但因為封閉，而改繞二館外圍。感覺上速度有點逐漸快起來，隊伍逐漸拉長，森森、馬兒、國維負責壓隊，我與黑哥在前頭均速為5:30/1km左右。4km、5km很快的完成了二館外圍的繞圈。

回到會場的加碼五分速！(圖片來源：運動筆記)

並回到主會場，並與帶頭的黑哥會合後，與最後剩下來的幾個跑友一同湊滿10km。

結果分析
團練後，我們在視聽室內了解HUAWEI Band 3e初次使用與結果分析。

總部的匡匡正在教導我們看數據！(圖片來源：運動筆記)

HUAWEI Band 3e特色
輕巧便利：只有13公克的重量，不論是哪種穿戴模式幾乎感覺不到重量；二種穿戴模式：待在手上等同運動健康手環，戴在腳上等同於跑步手錶的功能；超便宜：平易近人的超低價，只要790元。

HUAWEI Band 3e獨特的數據
HUAWEI Band 3e可以用數據更科學化的了解自己的跑姿，算是個針對「跑者」所設計的功能，像是可以算出距離、速度、步幅...，以及較為特別的是著地時的衝撞力、擺動角度、著地方式...跑步錶沒有數據，可以更科學的知道自己的跑步姿勢。

分析與建議(圖片來源：運動筆記)

最後，有項「分析與建議」有點像是總結，像我在這次使用中，著地方式0%前腳掌、1%全腳掌、99%腳跟，總結建議是「腳後跟著地為主，易導致關節負荷較重，建議著地時靠近身體重心，亦可透過跳繩、蹲跳...運動加強下肢力量...。」有點像健康檢查的報告。




實測二：操場15圈(3km)
第一次的測試後我有99%是腳跟著地，這讓我感到有點不悅，長期以來我一直調整，想不到實際測測試後居然是如此，因此決定在較為封閉的國小操場進行第二次的測試。

刻意前足落地卻只有2%。(圖片來源：力奇)

計畫是15圈，每圈60秒，並以每圈歸零ㄧ次，為5:00/1km速度。前幾圈感覺有點快，直到第五圈後稍微穩定，最後二圈為了將重心刻意以前足落地，以大腿跨大步完成。
總結來看與上次當然有差異為「2%前腳掌、0%全腳掌、98%腳跟」，總結報告則為「著地衝擊較大、以後腳跟著地為主」。

實測三：操場5公里

竹東大同國小操場是算是我平日最常出沒的練習地，雖然只有200m雖然總是有散步的民眾擋路，但是，壹切都當練習嘛～

今天是戴上HUAWEI Band 3e的第三次練習， 200m操場跑五圈為1km，但在GPS手錶測得的數據大概是0.95km左右，越到後面誤差越大，通常3km後會快要一圈才能湊足3km。

今天有點冷，1km暖身跑後感覺體感尚佳，每圈的一半最後稍微加速，很快地到了第一個關卡3km，於是決定今天跑5km。

最後ㄧkm用ㄍㄧㄣ的！(圖片來源：力奇)

明明已經15圈結束，卻還要再多一圈才能在手錶中顯示3km，算了！多跑多賺嘛！

我感覺還算有力逐漸加速，第四km很快的到來，第五km慢慢用ㄍㄧㄣ的上去，最後300m用衝的，最後在手錶中顯示最後1km為4:07/1km。

HUAWEI Health數據上嘛～里程為4.83km，也就是至少少掉了400m，但跑步姿勢上為了快速我真的努力前掌著地，很開心看到「3%前掌，1%全掌，96%足跟」。

總結與建議
HUAWEI Band 3e在二次的測試中，我覺覺得還滿有意思的，戴起來滿好看，價格上算便宜還可以當禮物送人！功能上嗎～不是GPS卻還屬於「滿精準」的，用個幾次應該就可以順手，其次是「報告總結」會讓我躍躍欲試，會想要一再挑戰「前足落地」。

我們都戴HUAWEI Band 3e跑步唷！(圖片來源：運動筆記)

拉回HUAWEI Band 3e的特色，我還是畫個重點。「輕巧」、「便宜」、「跑步錶的附屬品」是最大特色。

特別是耶誕節近了、年節近了，你是不是正在找個送人的禮物呢？？？790元的HUAWEI Band 3e是值得參考的！哪邊購買？可以在各大網路商城搜尋「HUAWEI Band 3e」特別推薦的是pchome的24H，當日下定隔天中午前就可以拿到啦！

今天下訂，明天到貨！(圖片來源：力奇)

為何我知道網路的購買方式？以及當天下訂隔日到貨？？而且，如上面的圖說，我似乎有二只HUAWEI Band 3e？？

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因為..

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哎...是的！這個小巧的主機，像是隨身碟般我放在口袋，就...就不知道跑到哪兒了。

所以，參加活動的跑友們也記得「保護好它」為第一步唷！