2018 台北馬_瓶頸

發表於2018/12/13
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斜風細雨的清晨 5:30
充斥跑者的捷運車廂
涼意被熱力蒸發的市府廣場

流動廁所數量、寄物動線
今年台北馬的順暢度提升有感

7:00 一到,累計約 22000 顆水餃
被下進台北馬的滾燙的賽道裡
進終點前,每顆水餃都堅持不讓自己漏餡破皮

熟悉的半馬最對味

分區的效果似乎不若之前
前 10km,依舊是被人群卡住與追趕的節奏

漸漸的,周圍開始維持住幾位 "同速層" 的跑友
大家一起邁步往終點推進

一組視障跑友與陪跑員
陪跑員一路用話語引導、提醒、鼓舞
跑友則是追風、換氣、喊聲,並全然相信握在手中的那條繩圈
需要多少超乎常人的練習,讓心裡的繩圈也繫上了
才能讓二人踩著猶如一人的步伐

後段遇到#這是紀薇妳知道的
共跑的速度,實在難以想像她是位新手媽媽
一路上,她的先生跑在前頭替她配速、破風、遞水
並不時回望關照她的狀況
與牽絆跑在人生路上,不過如此!
相當敬佩她們在忙碌的新手爸媽期間,還能堅持練跑

進地下道的逆風、出地下道的上坡
表示終點近了
踩過最後一塊感應墊
2018 馬季告終

如果說 2017 是我的 PB 年
那 2018 就是我的瓶頸年了...

連續二年那霸全馬 3hr55min -> 4hr05min
連續二年台北半馬 1hr37min -> 1hr38min

路線相同,對照的鑑別度也高上許多
二場影子追逐戰,我都咬不住去年的我

但沒關係
突破瓶頸的關鍵在於
要先維持住瓶頸

/Boger (#20181213)

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