2018/11/17來到台北大佳河濱公園參加 2018 SUPERACE超越極限馬拉松 活動，淦哥這次是跑14公里組，因為想要再一次好好的享受這優質主辦的賽事。 一早到會場跟臉書上的幾位跑友找著大會準備的拍照工具還有找到姓名牆後在會場拍照留影，寄好衣物後跟著大會暖身操把身子微微的熱開來。　　拍完照正準備換裝時抬頭看了一下天空，嗯！天氣不太對，若是在賽程中下起雨穿大會發的＂SUPERACE THOT蓄熱保暖機能長袖上衣 '肯定不方便（14公里組沒有SUPERACE Scafe咖啡紗完賽紀念排汗衫 ，所以無法穿著大會服參賽）於是立馬改變今天參賽的衣著。

　　帽子－Ｕnder Ａrmour　運動帽

　　上衣－淦哥客製化排汗Ｔ恤（有可愛的卡漫唷）

　　褲子－Ｕnder Ａrmour　飄褲（出門時沒檢查，結果拿到舊款的褲子）

　　襪子－Ｕnder Ａrmour　運動襪

　　鞋子－Ｕnder Ａrmour　HOVR CGR Connected芯片跑鞋 

　　杯子－SUPERACE　可折疊運動水杯 （全程使用環保杯，賽道中大會不提供任何容器飲用杯）

　　背包－SUPERACE　輕量折疊運動背包 （賽前寄物）

其中要提到的裝備有二個

1.大會隨物資提前收到的SUPERACE可折疊運動水杯-參加過二次這場的賽事，對大會用心的提暢環保的心感到佩服，2016發給選手的是手時式水杯袋，今年則是發可以扣在大姆指的可折疊運動水杯（這個對於跑快的選手來說是一個不方便的地方，希望主辦單位下次的賽事可以思考一下），因為環保水杯會場及賽道上看不到任何衛生杯，完全落實到賽道環保問題，這個部份我給100分啦！

2.賽前一天收到Ｕnder Ａrmour提供的二雙跑鞋，UA HOVR SLK運動休閒鞋 這雙拿到的是時尚白，因為考慮到會下雨的因素只好讓它休息換上有防潑水的UA HOVR CGR Connected芯片跑鞋，果然在半組起跑前就開始下起小雨，14公里組也是在雨中起跑，慶幸自己的決定是對的～跑完後鞋內果然是乾的，而且腳底是溫暖的不冷。

起跑賽道認真的選手們

　　開賽前與跑友吳順全討論（14公里只有我跟他）要多久的時間完賽，他說最近的狀況應該在１小時半就好，我說：好，我帶著你1:30（均速要控制在6'20')一定可以完賽（其實心裡正開心讓淦哥＂守護＂你，跟著淦哥跑），起跑了我們站在前中段第一公里快速衝出去的選手不多所以配速慢了點，之後的配速調整回來，每一公里都幫全哥報時（報配速）並問他速度感如何？他回答還可以（我一看錶已經來到５分尾６分速了）告訴他我會放慢速度要讓你穩穩的進站，我自己改變策略讓他跑在前面我觀察著他的跑步姿勢，時而提醒他＂下腳太重了，要輕一點＂～好，偶爾也提醒他身體太疆硬了放輕鬆一點～好，全哥就像個大孩子似的我提出的事情他都以好來回答我（當然還有其它聊天的話題啦！）

　　1/3段我們開始遇到半馬的後半段跑者（看到他們的Ｔ恤真是好看啦～），刷過他們時我帶著全哥一起跟幫他們加油，還有14Ｋ的選手也是，大部份被我們加油到的選手也是用＂加油＂回應我們。不過賽程到一半時我有點不高興了，因為全哥沒帶環保杯，我要借他水杯他回我：14公里而已不喝水沒關係。我一再堅持要他喝水但他就是不喝（比賽時狀況會如何不是自己說怎樣就怎樣的，適當的補充水跟食物是安全措施），勸不動講不聽我也不能因此而放生他，只能邊跑更頻繁的看著他的狀況，過了麥帥橋（哩程已過一半，全哥看起來有點疲勞了），我改採母雞帶小雞跑，跑在全哥前方叫他＂跟著我的腳步跑＂＂看著我的腳步跑＂他依然回答～好。這時候被我們刷卡的跑友越來越多（當然刷我們的也不少），刷過一個我就跟全哥講＂好好的享受一下刷別人卡的感覺吧！＂這時他有笑容了，我也增加幫他拍正面跑步照讓他分心可以輕鬆跑～最後剩下1公里時，我想稍微加速但全哥似乎跟不上，只好跟他講＂那就不要掉速，跟著我堅持到終點＂手錶上的哩程一直增加，我知道上了大直橋我們離終點就剩400公尺了，看著手錶的時間1:30絕對沒問題，但是～壞心的我沒跟全哥講，只怕一講他就會想放慢速度～本想幫他好好錄下他帥帥的進場，誰知道這小子在最後一個小彎頓時加速衝了出去～恭喜吳順全順利的在1:30內完成１４Ｋ的賽事。而我也對自己說：我又做到了～SUPERACE品牌以「自我超越」、「領導」、「守護」為核心價值；超越極限Beyond the Limit標語即是對於超級馬拉松經驗的體會，不受限制的自我超越，追求夢想與實踐的生活態度。 今天這場我守謢著順全哥帶他完成自我超越的14公里，這就是路跑中得到的珍貴體驗，記得淦哥說過這場賽事的成績證明可以自己加上一句話吧？淦哥留下的是～跟著淦哥一起愛惜這環境－馬場淦哥。讓我們為了健康長長久久跑下去。

接下來期待淦哥跑什麼挑戰自我吧？記得去年端午節淦哥跟一位好友野人挑戰中橫吧（心得在這裡）？是的～今年的12月12~14日，我們將挑戰三日完跑北橫，我們會再跑出什麼樣的感受呢？敬請期待～～

野人伙伴介紹～

黃冠琦曾經一人獨自用換工作的空檔環台跑一圈，輕裝支身遇廟睡廟的小鮮肉～

因緣相會在2015年wingsforlifeworldrun（俗稱被車追），我們以幾公尺的距離結束賽事，搭上接駁車結緣～

一個曾經跑的比淦哥穩的帥哥，但最近缺乏練習被淦哥超越了，不過他跑步的心還是沒因此停歇～

我們的挑戰北橫行程如下：

我們擔心的事不是跑不完而是～會下雨，在去年的中橫也遇到下雨路段，我們僅以簡單的便利雨衣跑在深山中，但我們是足以應付的，不過今年可是在冷冷的12月得好好思考一下裝備了～