越野跑跟跑馬原來是兩回事啊~~~!!!!

某天下班聚餐完洗香香後帶著微醺的狀態睡前滑著FB.看到了運動筆記的活動-陳彥博要開訓練課.因為那時還有點微醺.心想:管他的~有報有機會.也想趁機瞭解越野跑和我跑馬的差異在哪!!就這樣很認真的把資料塡妥.附上去年台北馬破PB的證明後.心滿意足的睡去.沒想到就這樣入選了!

入選這次的野跑團後就一直很興奮.但是很奇妙.身體好像跟自己唱反調.在參加野跑的前一晚還因為咳嗽吃了一包藥才睡.也擔心著明天要是身體狀況不好.不能參加就麻煩了@@

但就如彥博在越跑越懂得一書提過:心沒有放棄.身體會跟隨!果然~我很想參加的心意讓我身體感受到.一早狀況非常OK!!就這樣依約定7:50前往集合地點.圓山大飯店前的廣場集合!見到了運動筆記的招集人報到後.領了這次活動的衣服就等著總教練和助教們開始上課!

每次參加活動最開心的是一群人可以一起跑.到不是拼誰快誰慢.而是知道~其實喜歡跑步的自己不是異類.不是過動.因為身邊有一群跟我一樣的人.有著一樣的興趣.也渴望著一樣的目標:追逐著那個更好的自己!心裡才這樣想著時.彥博已經一貫的搞笑登場(去過他的新書發表會.知道他很喜歡人群.因為極地馬.總是獨處.所以面對人群總是會不自覺得很HIGH)開始講解越野跑的一些裝備.常識和越野跑的精神:更珍惜疼愛我們的地球!

暖身後.彥博分成3組.說明今天的路線.就開始今天的課程.往山裡跑去!!如開場白說的.越野跑跟跑馬真的是不同的等級.雖然我不是什麼精英跑者.更沒什麼傲人的成績.但~好歹全馬也是跑進SUB5.下次目標SUB4的跑者.但~~跑進山裡.面對階梯.泥土路.爬坡.看著心率.才開始10分鐘就已經到160以上.呼~~接著做著各種階梯的腿部肌耐力訓練.也利用地形做敏捷訓練.練著.跑著.喘著到了-老地方.接著往前跑到空地做越野跑的各種訓練後.準備折返.回程一樣~像以前小時候.有路不走卻硬往沒路的地方跑.很喘.要很注意路況.但心情確是很不一樣.我覺得往後我會想往越野跑這領域嘗試.體驗另一種跑在大自然跑在自己心裡的感受.

我很欣賞彥博的很多觀點和觀念.越野跑讓我像起小時後往山裡面跑的那種探險和樂趣.而也因為彥博的觀念宣導讓我知道.以前爬大山時覺得很感恩的水泥路/階梯/柏油路...其實都是對大自然的一種破壞.為了保護環境.應該提倡用比較不破壞環境的方法例如木頭.石頭等材質來製做步道以維持環境生態的平衡(我覺得很難.但只要觀念在.就像環保一樣.慢慢就會變成是一件很自然的事).

這次活動對我來說.更重要的讓我稍微體驗了.彥博書裡面寫的那種越野跑的感受.強度可能只有他感受的百分之一.但~下次再看他的書時.我想我會更有深刻的體會.