就在開課前一週，我受傷了。看一堆中醫西醫，天天針灸電療，似乎也不見起色。一個多月的時間裡，我都跑不了10分鐘，吃不下課表，感受不到進步空間，很沮喪。

就算不特別去關心同學們的練習近況，群組內或RQ上還是會貼心的主動傳達這些訊息來激（打）勵（擊）你 XD

                                                  (越是辛苦的事，越是需要強大夥伴們的刺激)

                                             (團練後的早餐時光，是大家的動力來源)

於是最單純的''能跑''變成我唯一的慾望。單調的技術練習，看起來好像與跑步進步無關卻無比辛苦的肌力訓練，都因為是我目前能做到的而顯得無比珍貴，我一點也不願偷懶。還記得整個週期時間最長的一次課表，我試著原地跑，10分鐘過去腳不痛，20分鐘過去了還是不會痛...就這樣我原地跑了整整兩小時（現在想到還是覺得頭暈，正常狀態下的我是絕對無法辦到）。這不正呼應了國峰教練說的無欲則剛！

關於訓練及比賽，要做的事遠比自己想像的多很多。

√ 練習早起

√ 練習適應高溫

√ 練習穿著大雨浸濕的鞋子奔跑

√ 練習補水喝卻不用停下腳步

√ 練習吃補給品

√ 練習切西瓜的直線距離

√ 練習早晨一杯水下肚後順暢的排便

√ 練習用體感決定合適的配速

√ 練習用嚴肅態度看待每一個小細節

因為最後的結果就是由這些一點一點堆積起來的！

                                                           (其實跑很慢，但拍起來好厲害的樣子)

我不知道課程結束前我能跟上多少，也不知道最後的測驗是否能完成，但我現在不再感到挫折，反而很期待成果，不是指完賽時顯示的那枚數字而是強大的心志—這堂課給我最珍貴的部分！