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臺南古都馬拉松21km
我有三次的參賽經驗,剛好每一次以不同的目標參賽。
(2016古都馬拉松-自我挑戰)
聽說
這次賽事路線與去年不同
是由馬拉松冠軍-蘇志濱協助規劃
臺南馬拉松一哥-蘇志濱
21km
配速列車-第一班車1:40由我跟剛跑完東京馬拉松的Hoyo負責
賽前Hoyo很貼心
特地寫了一篇配速策略,給跑者參考,讓大家有個心理準備。
來到比賽當天
帶著輕鬆的心情
跟著其他列車長一起著裝準備
半馬鳴槍起跑後
以4"42-4"45前進
打算每5km配在22"45秒內
第一次跟Hoyo合作配速
感覺非常好
他真的是一位很細心專業的配速員
圖片來源:運動筆記
我們兩個聊著聊著
到了10km
配速都在我們掌握之中
搭上列車的參賽跑者也非常踴躍
圖片來源:攝影師-汪汪
前面的路段都在市區
原本有點擔心
會受到紅綠燈影響
沒想到一路順暢
10-15km
我還蠻喜歡安平商港這一段的景色
還陸續看到對向全馬的配速夥伴
圖片來源:運動筆記
16-20km
是許多跑者容易掉速的地方
開始幫跑者加油打氣
倒數著公里數
希望大家可以堅持到最後
圖片來源:運動筆記
今年的補給站
我覺得非常優秀
很有城市馬拉松的水準
整體的賽事評價
還不錯
如果全、半馬起跑時間
可以同時起跑
我想應該會更好
最後
晶片成績以1:39:56
大會成績以1:40:02
完成任務
恭喜
所有完賽的跑者
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