2016參賽心得

2016年路跑心得 (上)

運動賽事

發表於 2017/01/05 2,826 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場

又到了歲末年終，遙想去去年初我踏入路跑這個坑，在9月左右才正式的養成跑步習慣，

2015年年底也打過路跑心得，詳情請看: https://goo.gl/7IhSm3

提醒：本文因為太長，也決定分為上下兩集，想看的朋友備好眼藥水！

正文開始：

回顧2016年，總共參加了20場賽事。

- 鐵人三項 (半鐵)*1

- 全馬*1

- 超半馬*2

- 半馬*8

- 接力賽*3

- 其他怪里程*4

- 來亂的*1

1. 2016/01/09 超級馬拉松越野挑戰賽 21K

晶片時間：02:22:38

總名次：83/201名

分組名次：2/9名

上凸台不是拿獎盃，是多一個獎牌：）

什麼叫做一開春就上凸台，就是我啦！哈哈哈但看這分組人數，上凸台一點也不驕傲啊～完全因為超馬是5歲一個年齡間距而撿到，而且真的極少人跑超馬賽卻選擇半馬的啊哈哈哈。

這場的好處是：得到超馬外套！後來出去練跑怕冷穿這件，總會被投以佩服的眼光～（騙甲騙甲）

另外，這場也是我第一次用跑得上陽明山國家公園，雖然現在回想起來已經跟上輩子的事沒兩樣了，但用雙腳跑進國家公園、看到迷霧森林、風櫃嘴上「有牛喔！」的牌子，還是不免小感動一下，我真是個雙腿有力的女子啊～

未來參與度: 50分（主要是因為路線離我家很近，可以自主不需要參與賽事）

2. 2016/01/24 2016櫻舞飛揚日月潭環湖路跑賽 29K

棄賽

日月潭這個目前唯一棄賽的恥辱，希望能在明年1/22被平反……

就是為了全馬練太勤，跑日月潭前去練了天殺的大同山，把雙膝玩壞了的故事！雖然現在的我對受傷已經很能釋懷，但當時真的是天崩地裂。

我是個很倔強的人，能用跑的絕不走、在比賽的時候死ㄍ一ㄥ活ㄍ一ㄥ也要跟自己過不去的那種～日月潭棄賽－絕對是我人生最悔恨的一場賽事，永遠忘不了受傷停在帳篷後，看到認識的人卻轉身躲起來的那一刻，可是雙腳真的不行了…..連走都有困難，但平心而論，日月潭真的好美！要不是霸王級寒流、要不是天殺的大同山，我….我………

總之，這筆帳我一個月內一定討回來（結果又因為跑完鎮西堡再敗一次）

未來參與度：100分－60分（棄賽後100分、今年有幸跑完年底再打分數）

3. 2016/02/21 2016熊本城馬拉松 42K

晶片時間：06:27:38

名次：1966/2666名

分組名次：532/760名

哈哈哈過了這麼久，我終於有勇氣正面PO出自己初馬成績了！是的，就是這麼不堪，關於熊本馬的心得，反正前陣子忽然被運動筆記大力推廣，也歡迎大家再點來看看我是怎麼死的。

上集: https://goo.gl/jUWmZF　下集: https://goo.gl/JzK6Uq

關於賽事本身，日本馬嘛，不會差到那裡去的！

最值得的部份大概就是我跑完之後，就遇到大地震，把熊本城都震毀了…….

未來參與度：0分，跑過就好，但其他日本馬200分！！

4. 2016/03/20 2016臺南古都國際馬拉松 21K

晶片時間：02:19:59

報全馬跑半馬 (無名次)

反正…2016年上半年，就是在不斷的傷傷傷中渡過，原本2015年年底，剛體會到路跑有多好玩的我，打算月月跑一場全馬的，不幸在1月把腳玩壞掉，自此再也沒有跑過全馬。

這場古都馬，我只能說是雷中之雷！原本看評價說超好超優，古都超美、書香氣息夠等等，我本來就蠻愛台南的，一興奮之下也是全馬就給他報下去！梭哈！

結果！～古都馬，你怎麼捨得我難過！

路線本身是還OK! 但當天天氣超熱，補給的水卻有點不夠，說好有海棉的，最後我有看見跑者撿地上別人用完的，再去加水來用，賽後每一區都離的超～～～遠。領獎牌一個地方、印成績一個地方、領賽後補給一個地方，每一站都是排排排！

最慘是（雖然是我自己搞的），我是拿全馬號碼布跑半馬，成績一直印不出來，大會工作人員要我先去拿賽後補給、再走回來印….，走回來之後還是不行印，拖著疲憊的身體又等了快一小時，加起來應該有再多走3K……最後，我終於可以離開的時候，看到等接駁車的人龍長到不行，每個人臉都超苦。幸好我是朋友有車（朋友大心），否則再這樣等下去，小命會不保！

在此建議未來要承辦古都馬的單位，拜託你們攤位間不要設那麼遠好嗎，跑完半馬、全馬很多人是行動不便的，但你們不改也沒關係啦，反正我報過就好！

對了，這場也是第一次我跑進終點後，看到有救護車來、有人被抬出去的，可是因為到處都是排隊的人龍，那個人還無法被抬出去……..聽我朋友說他抽慉的很誇張，幸好我只是在16K腳又爆掉，一路緩跑回來而已。大會不要再玩人命囉～拜託託。

未來參與度：20分（如果彭于晏開口約我我就去）

5. 2016/04/02 BIG GAME瘋狂氣墊

嗯…這玩玩的

這…算是路跑嗎？就是陪朋友去玩啦，就在幸福水漾公園擺了幾個大氣墊，號稱全程有5K的障礙賽，如果天氣沒那麼熱的話，頗適合親子的，可以讓小孩跳很爽、釋放能量晚上睡很好的那種。

因為這遊戲其實沒限時，我原本想速去速回躲太陽，出發前大會還報告說有一個弟弟跑22分鐘就回來。後來深深覺得是大會的陰謀，因為早回來沒好處啊，應該要一直在氣墊上彈跳浪費時間才是。

未來參與度：10分（彭于晏約我我會考慮一下，最後問他要不要直奔摩鐵就好）

6. 2016/04/10 2016 NIKE女子半程馬拉松 21K

晶片時間：01:59:05

總名次：232/9737名

分組名次：232/9737名

Yeah!!! 生平第一次破2!!!我想這感動我還是會記一輩子吧！

第一次參與全台運動女生最大的盛事，記得在跑前一周在公園練跑，路邊都會有異香，女～～人～香～～～俗稱「香香路跑」的Nike女子團拜！

不愧是辦很多屆的Nike女子路跑，從賽前的練習(NRC)、與超商的合作(出門跑步只要帶悠遊卡就可以換免費舒跑等等)、賽前EXPO拿到禮物、跑姿檢測、做屬於自己的簽名加油牌等等，只能說～我是女生真是太好啦！！

我想這一場就是報到變成老阿嬤都要報下去的賽事，不由分說！

甚至懷疑如果4月臨盆我都願意跑完再生，沒有參與過路跑的女生，如果妳對跑步就是提不起熱情，你就跑看看這一場就好了！（如果你是男生，也歡迎來當加油團，感受馬場異香，真的香香的！）

未來參與度：只要報的到就是500 分！

7. 2016/04/23 2016 PUMA螢光夜跑 21K (菁英團體組)

晶片時間：02:18:30

總名次：479/884名

團隊總名次：43名

團體時間：17:39:42

這是我第一次跟30K跑團一起參賽，團體賽迷人的地方就在於「不想拖累別人」哈哈哈哈，看成績我是蠻拖累的啦！但隊友們沒資格說我啊～～因為跑團沒報到比賽的人，竟然帶了私補來當加油團！！

跑到一半，因為天氣炎熱，我一直想著：再5K就遇到私補團了、再3K、再2K…..，就這樣，到了私補處，開始大吃大喝～一不小心還喝了3瓶馬力夯，害我當天晚上身體累得半死、但精神上就是「不～讓～～～你～～～睡～～～～！」

整體說來，我對PUMA螢光夜跑的好印象，完全是因為團體參賽覺得很有趣。

賽事本身天氣熱翻，我第一次跑到身上出鹽，路線完全是我平常練跑的大佳河濱公園，多人起跑擠個半死、摩托車與人爭道等等，好像也是每一屆的問題?

但！完賽獎品不錯！衣服有點悶可還算好看，因為變成我們跑團每年一起參賽的傳統，所以續報率也是100分！

未來參與度：跑團還在、這1000元每年給你賺！

8. 2016/05/01 第二屆台灣馬拉松賽 21K (代跑)

晶片時間：02:07:03

總名次：1181/6808名

分組名次：17/180名

其實我報比賽沒在看獎牌的，賽事流暢度才是吸引我的大原則，但我知道有些人很在乎獎牌好不好看，如果你是這種人，臺灣馬拉松、不要錯過好嗎！

獎牌是個會旋轉的臺灣，看著看著我還幫他拍了影片呢～跑這場的前一天，我先答應跟了團練21K，然後我阿姨就問我要不要幫秀卿姐代跑臺灣半馬，前年就幫秀卿姐跑過了，身為她專業的代跑手，當然就答應啦（拜託免費耶！！）哈哈哈跑步當天姨媽來，又下了小雨，其實就慢慢跑、跑起來算輕鬆，場地在桃園，封路封的蠻完善的，沿途也有在地加油團（不多），跑一跑看到媽媽們跳草裙舞感覺是蠻funny的！算是一場歡樂的賽事，頗為推薦！

未來參與度：80分

9. 2016/05/08 Wings for life – World Run 2016

路跑里程：15.83KM /9.84MI

世界女子名次：5569名

台灣女子名次：115