2016參賽心得

2016年路跑心得 (下)

運動賽事
發表於 2017/01/05 1,100 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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承上集: https://goo.gl/hymgpP

剛好跑了20場,就直接分成上下兩集之下集。

11. 2016/07/10 2016第三屆大腳ㄚ盃全國公益馬拉松接力賽 5.25K

晶片時間:00:30:16

團隊名稱:D漾的Runningman閃尿組 (第一棒)

晶片成績:04:01:16

分組名次:104/200名

2016第三屆大腳ㄚ盃全國公益馬拉松接力賽 5.25K

撿到的,也是個代跑手。

在團報這場賽事時,我還沒加入敝跑團「漾的runningman」剛好發生了一點意外,有個扣打空出來,雖然暨南大學遠在遠的要命王國,我還是去了。

這場的重點在於第一次參加接力賽,後方隊友給你的壓力其實蠻大的(我後面是半馬88哥、全馬318哥嚇死了)你有看過跑回來接棒給隊友、可是他在瞪你的嗎?~~

倫家腳受傷耶!

不過也因為大家集體到遠到要命王國,所以集體住宿、集體開車過去,把以前大學時沒有玩社團的遺憾補回來,覺得心滿意足。

賽事本身,校園有坡、可是兩旁有樹蔭很好跑,短里程沒補給,大會衣服醜得半死、接力棒有點陽春,以後….如果沒人約,應該是不會報啦!

未來參與度:60分。


12. 2016/07/16 2016閃愛螢光碧潭YA跑 21K

晶片時間:02:19:45

總名次:90/1705名

分組名次:2/184名

2016閃愛螢光碧潭YA跑 21K

敝人是新店人,人生第一場路跑賽事Elle Run也是在新店碧潭同一場地,對碧潭就是又愛又恨、愛恨交織。因為:為什麼每次來都熱個半死啊!!

這場是夜跑,但在下午四點還五點出發,7月的賽事耶,這時間會死人的吧?事實證明,除了我死亡之外,大家也都死了!因為我跑了219還有分二可以撿啊哈哈哈哈哈。

這場其實路線規劃的蠻差的,起跑的大塞車已經不太意外,但因為是週六晚間跑步,新店陽光公園運動的人本來就很多,行人、跑者、騎腳踏車的人全部卡在一起,跑到晚上7點多天色也黑了,我有一段根本是盲跑!不降速會出事的那種。

衣服也醜到我馬上捐出去了,印象中賽後補給也很普,獎盃…..就感恩囉!另外這一場還有一件值得紀念的事:我弟第一次跟我一起參加路跑賽!我終於成功推坑一個家人了~而且他因為慢我個幾秒回來至今仍在不甘心,哈哈哈哈。

未來參與度:50分


13. 2016/9/11 2016 SEIKO SUPER RUNNER | 2016 台灣精工城市路跑賽 12.5K (代跑)

晶片時間:01:07:14

總名次:747/7047名

分組名次:82/2503名

2016 台灣精工城市路跑賽 12.5K

首先先謝謝跑道名模一璇轉讓給我!再謝謝朵拉小口哀幫我拿物資,這場我跑得很開心,算是腿傷後的復出?

承,年初腳受傷後,4月算是恢復了,然後6、7月為了練三鐵,又把腳弄傷了。

這次是髕骨肌腱炎,於是我整個八月是都沒在跑步的,創下年度新低月跑量: 21K。

所以Seiko這場就是復出跑,其實跟Mizuno是一模一樣的路線,隔了4個月跑一樣的路,結果慢了1分多鐘,但記得跑完的我只覺得,能繼續跑步真是太好了!

同時在這場對瑞姬寫下戰帖,明年我一定要贏你!所以,

未來參與度:100分(跑到贏瑞姬為止)(誰快幫我絆倒他)


14. 2016/09/24 2016 Compressport 接力賽壓縮你的實力 7K

晶片時間:00:36:35

團隊名稱:漾團B七美人 (第一棒)

總名次:45/100名分組名次:45/100名

Compressport 接力賽壓縮你的實力 7K

也是無心插柳柳澄汁,不知道為什麼,只要我到碧潭跑步就會熱個半死,有了第一次跟漾團團員參加接力(88哥排在我後面,接我的棒嫌我跑太慢)之後,這場我哨音一響,就死命往前衝!

深怕當隊伍裡的拖油瓶,結果就是:爆!掉!

一開始真的衝太快,還超越肯亞人裴裴跟阿彩….我真的不知道我在想什麼,前1-3K配速都是4分速,第1K在穿越人群的時候,還看到手錶一度出現3”52…然後換來的就是在碧潭回程時,被太陽公公一曬,就變成掉速女王!雖然均速不差,可是心裡感受很差,最差最差的還是,我是跑第一棒,繼續幫隊友加油、站在場邊等候的結果就是:又黑了五個色階。

結論就是:等隊友回來比跑步累。

另外,這場我有同事有帶老婆參加,明明貴得要死可他說因為送的東西很不錯,有壓力襪套、頭巾等等,可半馬是繞一樣的路線3圈,至目前為止證明,送的東西我一次也沒用過,在此奉勸各位小資青年軍,喜歡的東西還是直接去買吧!

未來參與度:40分(沒有20分的原因是因為送的衣服太小件,敝團團長漾哥穿了好像潘若迪,實在有點想再看一次)


15. 2016/10/01 運動i臺灣台東之美鐵人三項國際賽暨三項接力賽 半鐵25.75K

晶片時間:02:04:28

總名次:未排名

分組名次:未排名

運動i臺灣台東之美鐵人三項國際賽暨三項接力賽 半鐵25.75K

My Main Course!!!!為了人生初三鐵賽事(雖然是很弱的半鐵),但我是個怕死怕丟臉的人,不知道為什麼就對一定要完賽這件事,有相當程度的執念。

為此,還特別請跑團裡的三鐵教練K哥幫我開了菜單,每天都吃飽飽、練爽爽的。老實說,現在回憶起來,我的三鐵經驗是一片空白啊~~~因為終於過去了,就再也想不起來了!!

記得在11月底的時候,我走進健身房不知道今天該練什麼課表才好,拿出K哥給我的菜單一看,還有種: 天啊這什麼鬼東西,誰練得起來? 的感覺,沒想到是我一步一步、踩踏踩踏、吃水滑水完成的課表啊!

講回心得: 想挑戰三鐵的人,台東活水湖非常的適合你!雖然我還沒去過其他場地,但活水湖美到死了也值得,而且真的死不了啦!踩不到地、可是看得到底,騎車路線算平,不太有壓力,跑步不要問我,能戰勝轉換5K就是一塊蛋糕啊哈哈哈。

未來參與度: 85分(有練就去!)


16. 201610/30 國際扶輪公益路跑 5K (代跑)

晶片時間:無晶片(哭)

總名次:未排名,但是女生第一個回來的 (傳說中的女總1) (默默回家的女總1)

國際扶輪公益路跑 5K

這場是幫朋友的朋友跑的,朋友的朋友要出國,可是不跑的話公司會罰她錢,所以就拜託我跑了!第一次因為跑步被需要感覺有點幽默啊~~

場地就是我家旁邊的大佳河濱公園,主場優勢加上天氣不錯,一出發就衝了!全開到終點,一路都是女總1的姿態(科科)雖然囂張但也悲傷,因為什麼都沒有就回家了!回家吃個早餐之後又回來河濱參加抽獎,但還是什麼都妹有。

未來參與度: 30分(很適合路跑新手、體驗玩玩的話ok)


17. 2016/11/06 2016岱宇臺中國際馬拉松 21K

晶片時間:1:57:51

總名次:235/3471名

分組名次:1/270名

2016岱宇臺中國際馬拉松 21K

Yeah!! 我破2了!!!

算是4月Nike女子路跑後,隔了大半年又再破2,也替自己增加了不少信心,歷經受傷等等事件,腳力總算是回來了。

這一場道路上,因為不是全馬,沒有跑到令人聞風喪膽的藍色公路,因為沒有跑過台中,覺得主會場本身有國際賽事的用心,人好多~~轉播畫面、出發動線、攤位等等都算順。

但是!!那個交管啊~~~~去程的時候幸運都沒等到紅燈,可是回程一連停了三、四個,最後一個最長,當時還在焦急能不能破2,我都快急死了啊!

然後因為年齡優勢,這場撿到分一!有拿到很適合喝酒的獎盃(見圖),但是凸台也不給我上一下,實在有點傷心。

未來參與度: 60分(感覺是跑過就好,可是又有點想再跑)


18. 2016/12/3 2016東吳國際超馬 30分鐘

團隊名稱:八斗子長跑隊(第二棒次)

里程數:6.198K社會團體組總5名

2016東吳國際超馬 30分鐘

逼死人了!!這一場與我的下一場賽事新竹馬,只隔了15小時!

其實以前的我是會這麼瘋狂的,就是路跑比賽前一晚,先小跑個5K之類的。但~現在的我愛膝如命,吾愛吾膝,少跑個幾K不會怎樣、不要為了那幾K跟膝蓋說掰啊。

這一場是接力賽,覺得賽制還蠻特別的,就是30分鐘一直跑一直跑,跑得多的人贏這樣。第一棒不小心跑太快,害我壓力好大!遲遲不想接棒(其實是找不到交棒區),然後不善於跑操場的我,跑了24分鐘左右就快不行了,經過加油場邊一直喊拜託快接棒!

最後算戰術成功(?) 的讓我們這組的男生跑比較多,對總成績有幫助!

雖然這場比賽蠻莫名其妙的,光看賽制覺得跑操場超馬多無聊,但跑得時候一邊看著參加超馬的人,會覺得好扯,這樣也行……姑且一看。

未來參與度: 65分 (接力賽可以再玩玩)


19. 2016/12/4 2016新竹城市馬拉松 27K

晶片時間:02:31:48

總名次:211/4237名

分組名次:3/281名

2016新竹城市馬拉松 27K

連續得名的第三場賽事!! (嘿嘿我好跩)但真的是因為年齡優勢啦,每次回頭看30UP的成績,根本連凸台的邊邊都摸不到啊!死亡之組好可怕!

新竹馬雖然這次改路線,一點都不像城市馬(是山路馬山路馬)然後主辦單位事前還不先給坡度表,一邊跑一邊揣測到底還有沒有坡真的超!討!厭!

可是!我以後一定會再報這場!因為民眾有夠熱情!!雖然我跑步都會戴耳機,也去過日本跑馬被嚇過了,可是新竹馬的熱情真的好棒!!一路上幾乎沒停過,進終點時一直說美女加油!當時腦內啡快用完了,隨口一提的美女我好當真啊!!終點跑進操場的感覺也很棒,聽說高雄馬也是這樣,可惜我撞期但總有一天一定要跑看看。

未來參與度: 95分


20. 2016/12/18 2016臺北馬拉松 21K

晶片時間:01:52:05

總名次:857/13757名 (93.78%)

分組名次:83/4499名 (98.18%)

2016臺北馬拉松 21K

臺北人最愛的臺北馬來了!俗稱年底大拜拜的賽事,絕對也是列為每年必參加,雖然明年剩全馬了。最值得推薦的點,就是,

路線很平很好破PB!路線很平很好破PB!路線很平很好破PB!

這一場是我跑回來,驚覺:ㄝ怎麼已經到了!的那種平!然後不小心把半馬PB推進了5分鐘啊~~未來該怎麼辦才好今年的天氣又特別舒爽,雖然交管處還是有部份台北騎士不爽,但整個路線都非常的順,沒停過紅綠燈!(跟台中不一樣)(我愛得罪人)再加上家鄉馬的情感,跑過的地方都是我的生活圈,不知道怎麼講,就是喜歡!

硬要說缺點的話,應該是衣服太小或太薄吧?我沒開來穿,看我今年參加那麼多場賽事,衣櫃&錢包都在哭泣了啊!

未來參與度: 100分


總結:原本以為整理這些應該蠻簡單的,畢竟我是廢話/長文達人,但又再一次從年頭回顧到年尾,真的覺得好累!不只打文累、跑步也累啊,加上受傷幾乎休息的2月&8月,雖然比起一些熱愛練跑的人,完全是個小弱B,但在忙碌的生活中,能將運動跟生活結合到這個程度,我已心滿意足。


再來就是秀圖時間:

想上精選嗎?跟著眉就對啦!!
#我愛我團
碧潭閃愛之凸台上我、ㄝ不是! 是我上凸台

然後依然是團拍

開始了腿套人生  Seiko精工路跑
右邊是逼人的馬場情侶
30K跑團 #我愛30K跑團
Compressport 接力賽壓縮你的實力 接力賽隊員
因為我跑第一棒就拿了黑喵的號碼布跑

台東之美鐵人賽 三鐵夥伴
騎(游拍不到啦)

跑(後來手上的75跟了我好久)

完賽了!!
完曬了QQQQQQQ

國際扶輪公益路跑
回來也不是正常的拱門!我的空虛是一頭寂寞的野獸
台中岱宇馬之大逃殺
沒上凸台的分一,謝謝大家支持!
也是楊姐(正中間)的初半馬!我們做了加油牌&獎盃

東吳超馬!沒有整隊拍~因為時間拖太長大家分別來
跑的時候,謝謝場邊加油團讓我覺得我是大明星
新竹馬

快樂的分三~ 又領獎了(而且第一次有獎金!!!)
盜一下跑友的圖~~ 這是城市馬!! 抖成這樣的城市馬!!!!!
MY主場 - 台北馬拉松


其實跑完是這樣的QQ 真的很不舒服啊.......

第一次花錢買照片!終於踏上不歸路了!

謝謝看完的人,也謝謝你們的眼睛跟眼藥水。

2016年有路跑相伴的日子,我過得比以往都開心好多好多,希望我們都能繼續快樂、健康的跑下去!

最後,老話一句,謝謝 #跑步讓我交了很多好朋友

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