第 2 隻全馬︰雪恥的田中馬盛會,PB 挺進 4 小時 45 分內

運動賽事
發表於 2016/12/08 654 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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  歷經上次雙溪櫻花初馬的慘況,大抽筋加上超過6小時的初馬成績,使得這次的田中馬充滿了未知數!!這次賽前雖有比較固定的練跑,但最多也只練到 25 K,惟一比較意外的是在前一場 21 K 的以賽代練的成績居然隔了一年終於又跑進 2 hr 內,是唯一的好兆頭!!就帶著興奮又忐忑的心情,迎向國內最優最熱情的田中馬來朝盛。

  賽前一天備好行囊搭上高鐵直下臺中,這也是第一次離開雙北參加的馬拉松賽,老同學易位特地來載,一路邊聊邊下彰化,老同學特別還先到田中了解交通動線,以利隔日上午到會場交通時間的掌握,太有心了!!晚上在同學家和賢伉儷一聊就又近半夜,趕緊睡下以備隔天的賽程。

  一早同學特製全麥花生吐司,補給好充份的熱量,清晨 點往會場出發,田中馬,我來了!!一到會場,滿滿人潮但也還未有太多感覺,和一般熱門賽事同樣的感覺,但一出發,就開始接觸到田中馬的魅力!!由於人多,踏出拱門已過了 分多鐘,由於上一場的慘況,加上自知沒法以相同配速撐完全場,所以改採前段較快速度的方式來配,看能到那裏就到那裏!!沿路全鎮男女老幼的熱情也激發出跑者的動力,這就是田中馬的最大魅力,全鎮的熱情!!

  出發不久,就感覺太陽漸出,更加深不安感,並確認我的策略要在體力不濟之前,能穩定的衝到幾K算幾K,所以一開始就設定以平常練跑的不補給 10K 策略來完成前 1/4 的路程,一路順跑感覺不錯,NIMBUS 18 也帶來相當好的回饋感,比上次櫻花馬的鞋要穩定多了!!沿路充份補給及加油團讓跑者更加振奮,而各式各樣的補給幾乎要讓我放棄原策略停下來飽餐一頓,特別是才第 2 個補給站就出現了田中馬必吃特色的維力炸醬麵,忍住飇過想後面應該還有,沒想到這場唯一的遺憾就是後面就沒再出現了,我最後沒吃到這田中馬必吃維力炸醬麵!!氣啊!!

  7  22 分左右順順通過第一個 10K,居然在1小時內完成,異常的順利且身體狀況相當不錯,同時先超過 04︰45  04︰30 的配速列車,使得我設定跑進 小時的可能性大增,過 10 K 後開始進站補水和香蕉,但天氣也逐漸熱起來,一路水圳路段雖有些熱但還未至曝曬程度,故身體狀況尚佳,一路到 20 K 也都尚未讓 04︰30 配速列車超過,路程過半,約 8 點 33 分左右,表示前 20 K  2 hr 左右完成,比上次可怕的櫻花馬足足快了 1小時,可見上次抽筋的慘況!!但田中馬過了 20 K 正是這個路段的挑戰開始!!進入上坡路段,肌耐力不足馬上顯現,忍耐跑一段後終就開始上坡步兵,此時終於被 0430 列車超過,果然是配速員,沿路上坡仍然均速上去,也因此我也只能眼睜睜看著列車慢慢遠離我,一路上坡還好有樹蔭可遮,至少沒熱到,就在山間穿梭向上,時間也快速流逝!!直至下坡開始,此次由於未見抽筋狀態,加上 NIMBUS 18 的亞瑟膠發威,在陡下坡路段展開我長腿大跨步下山模式(旁邊人一定覺得我瘋了,拐到就慘了),這個長腳優勢,讓我快速下山,並要回不少時間,令人興奮的是,30 K 成績仍尚在 9 點 34 分完成,居然 30 K 還在 小時左右,不禁讓我冒出 4 小時 30 分內的妄想,但進到平地的高鐵路段,曝熱加上疲累,且仍不見 0430 列車的身影,至此 4 小時 30 分已無可能,32 K開始進入撞牆的痛苦期,開始跑走跑走!!沿路也開始補給站每站必進,肌樂的充足補給讓我狂噴大小腿涼爽(這在其他馬拉松尚未見到這麼充足的肌樂),但時間也不留情的快速流走,但力量還是一直提不起來,走路頻率也開始升高!!

  終於跌跌撞撞來到最後階段,還好進入水圳路段有蔭可遮,加油團也開始變多,加上補給太好,後段變得吃的太飽,覺得反而影響了配速!!但太好吃了就邊吃邊跑了!!田中馬的魅力就在人,這是第一次在最後 5 K,就開始見到滿滿的加油人群!!各式各樣的道具傾巢而出,擊掌加油讓我沿路都沒狀況,卻在太興奮進入和國小國中生連續擊掌加油路段,差點抽筋加拐到,嚇了一大跳,趕緊休一下回復再往前行,也不好意思一直走路!!終於穩穩進到終點。

田中馬全馬完跑,大會成績︰小時 47 30 秒;晶片成績 4小時 44 分 0秒,總名次 1016 / 4209;分組名次 381/ 1367,順利將 PB 一舉推進到 4 小時 45 分以內。Sub 5 達成太令人意外了,太爽了!!

 

後話︰為什沒看到 0445 配速列車,後來才想到一定是在去尿尿時被超過,害我以為還在大會成績 4 小時 45 分內。囧!!另外有人問我不是初馬過了,為什還有初馬獎座,大家就不要那麼在意了,反正都是自己出錢,這場也算是平路初馬啦!!上次是山路初馬啦!!自我催眠中!!哈哈哈!!


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