第 1 隻全馬︰慘烈的初馬險險達成,果然是名不虛傳的雙膝硬化馬!!

運動賽事
發表於 2016/06/26 2,126 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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  想說之前有成功練到 31 K ,心情忐忑又期待已久的初馬終於到來,會選這場當然是那隻傳說中的琉璃馬囉!!早上早早 點多就起床,得趕火車到雙溪,想到上次雙溪 26 K超半馬的慘烈狀況,想說有了上次經驗,這次應該可以好好發揮了,沒想到後面迎接的是我路跑以來史上最慘狀況!!


  一到會場,滿滿人潮想必多是為了琉璃馬而來,天氣不錯還想可以好好完賽,還想著能否來個破5的初馬,計畫前面半馬的上坡穩穩慢慢跑完,到時回程下坡可以趕進度說,我果然輕忽了"雙膝硬化馬"的威力。準時  30 分起跑,天氣有點熱,路程由雙溪高中-太平路-東榮街-共和大橋-中山路-泰和街-雙泰產業道路-市界附近-雙泰產業道路-泰和街-中山路-梅竹蹊路-雙溪高中。依前輩經驗,前面 10 K上坡最為艱困,想說保持6分半速上去應該可以,出發後都還感覺不錯,這場侯怡君也是初馬,想說至少要勝她吧!(沒想到她後來6月就完成終極三鐵226K,人稱超強的侯鐵妞,著實厲害。)3K後也順利超過她,第一個水站想平時10K也沒喝水就順過趕路,沒想到配速仍不夠慢,居然在7K就出現最不想見到的抽筋狀況,小抽筋趕緊找地方拉筋舒緩,想這下慘了,從沒跑這一點路就抽筋的狀況,後面可是還有35K之遙,不安加上關門的緊張感,加上小抽狀況一直沒有解除,前方一路都是強上坡,結果就是步兵了!!此時侯鐵妞以均速前進,一下就超越我,只能望著車尾燈逐漸失去踪影,而好不容易撐到10K的水站,趕緊找醫療站去噴肌樂,涼涼的舒解不少,感恩櫻花馬名不虛傳的超好補給,重整後再次上路,但小抽筋狀況一直沒法解除,使得有起伏的下坡路段一想跨大步趕進度,小腿就抽痛而得緩跑,而強上坡則又得步兵,整個速度只能很慢的前進,心想快過21K,看腿養好點再來拼下坡趕看看!!而在17K左右,一陣加油聲,原來是侯鐵妞已回程錯身而過,這也是最後一次看到了,粉厲害,感覺她是穩穩跑都沒步兵!!


  終於到了21K折返點,再噴了肌樂,感覺小腿緩解不少,此時時間已過了3小時,破5已不可能,只好改設定目標看下坡能否拼個5小時半完賽,就在這麼想的時候,正好一個大下坡,準備使用宋家的長腳開大步跑法,沒想到跑不到500m,大抽筋!!當下就坐在路邊猛按摩,後面可想而知的慘況,也別想下坡趕進度了,目標只能祈求別被關門了,而大抽筋一路很痛,而補給站的肌樂都用完了,沿路一直找肌樂,腿又超痛,終於在26K附近有好心機車私補站伸出援手,噴了肌樂簡直就是天降甘霖般,靈魂都出竅了的爽感,可惜只持續了沒幾K,抽筋地獄再度來襲,一路上就邊跑邊拉筋邊跑,加上關門陰影,著實痛苦啊!!感謝中段的好心跑者用私人肌樂又幫我補了一次舒緩一下,跌跌撞撞來到35K,超和藹可親的志工您也幫幫忙,居然用魔音催眠我們︰「別跑了,回收車上有冷氣,可以收工休息了吆!!」,已經35K了,你要我捨琉璃馬而去,我不瘋了才怪!!重拾心情再出發往回程,早已過了之前訓練的最長距離,理論上早該累癱了,但神奇的是一路只有痛卻沒有累,可見心理學是真的,當一個意念強過另一個時,原來預期的累反而不見了(後話︰但回家後整整1個月才慢慢恢復。),就這樣拼到最後2K,神奇的前輩傳說出現,眼看終點就要到來,雙腳都正常了,順順的完成我的初馬,過終點,好險沒被關門!!大囧!!


  初馬糗完賽!!這場補給超好,沿路吃飽喝足,什麼都有什麼都不缺,只缺肌樂,看來大家的腿八成都硬化了!!啦啦隊超熱烈,獎牌不錯,重點是我的琉璃馬到手了!!嗑光補給餐盒趕火車回家,但沒位又站1小時到南港站,腿快斷了,坐位的年輕人,是沒看到我們跑到都沒力了,你們上車還搶坐位哩!!

大會成績︰小時  22 秒;晶片成績 小時  56 秒,總名次 2376 / 4962;分組名次 795/ 1439,初馬慘烈完跑!!

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