再簡單，也要從行動開始；再困難，做了就是完成的第一步！與跑友及正要上路的朋友共勉！

雖然有些人「植物化」的程度驚人，但哪天「那根筋」對了，你／妳身邊「疾跑如仇」的朋友家人跳起來穿上運動鞋開始跑步，也是有可能的！所以，我們繼續跑，以身作則影響另一群人！