雨天跑越野是很奇妙的經驗，你無法用很貼切的字眼去形容那是喜歡或不喜歡的感覺。任誰都喜歡晴爽舒適，但風雲難測，那就是種體驗，就像不論天氣好壞都要上班、生活一樣，當跑步成為習慣的一部分時，也就不會太在意出門時是否下雨。

受颱風外圍環流影響，今天的越野跑理所當然在陣雨中進行。糟糕的是細雨陣陣也沒啥風，一會兒陰雨一會又出大日頭，一路都要忍受著身體的悶黏不適，在汗水雨水傻傻搞不清楚的狀態，和著滿地泥濘向前衝。雨天的好處就是你不太需要刻意閃水坑，因為一定會有不小心的時候，放膽地踏著水坑跑，遠比閃閃躲躲安全得多。

過去的經驗告訴我，密度低顆粒大的越野跑鞋，在石階和青苔上起不了止滑效果，在不確定踏點是否安全時，最好下腳放輕借力使力，偶而可輔助抓拉周邊穩固的植物枝幹讓身體平衡。雨天時的越野跑，選擇踩在潮濕的落葉雜草上肯定比飽含水份的硬土或石階更有止滑作用。

當然，我們不是鼓勵需要痴狂到在很惡劣的天氣外出，想表達的是不論選擇在什麼樣的狀態從事任何活動，都要讓自己安全第一，應變能力也是需要學習的經驗，戶外活動難保全程好天氣，有時雨過天晴出現的美景也會讓人有驚喜。