1）第一次造訪羅東。早上做些家事，煮了午餐，一點出門。在ATM前，晶片感應有問題而無法提款，身上只剩一千元現金（嚇），後來知道是卡片上貼了透明膠帶所致。
2）到了松山車站，有一班普悠瑪號會停靠，售票員要我等一下，也許會釋出座位，先到旅客座位區等候。開心的是，售票員向我招手，有票了！我跟他說：可不可以買來回票？他說：若要修改「條件」，電腦畫面「跳出去」就不一定有位子了。我：好，先買單程。那位先生幫我把晶片上的貼紙移除，就可以結帳了，真是謝謝他幫了我許多忙。普悠瑪號自松山到羅東，只需一個小時。
3）沿路上，侯硐山城小鎮的模樣很吸引人，三貂嶺也是。視線看見大海以及龜山島時，整個人跳起來準備拍照，那時有一部分的海域布滿點點「星光」，好浪漫的大自然。車行至羅東，開始有雨。羅東車站的造型是中國式建築，很特別的車站。
4）來到車站附近的背包客房，清潔劑的香味聞得出來，不是很喜歡。傍晚，來去羅東夜市，前進時，滂沱大雨導致運動鞋已濕，只好再買一雙中厚底運動鞋。試穿時比較喜歡有足弓的，比較合腳，若是平底的，穿起來會很不舒服，一定會來個膝蓋痛。買了三星蔥餅，還胡亂吃了小吃，一整個腸胃不適。晚上弄來弄去，速速睡覺去。
5）雨勢驚人，明天路跑可別下雨啊！早上四點起床，整理好行李之後，五點出門，先去便利商店喝瓶豆漿、吃個麵包。吃完早餐，機車出租店都沒有營業，可能要搭計程車了。這時，看見一班羅東到智腦的國光客運，因好心跑友曾提示可以搭乘這班車，於是向司機先生揮了揮手，這班車會經過三星國中喔！我們在車上聊聊，他是準備上山到智腦去載客人下山買東西的，車上還有一位女士，我問她：妳怎麼這麼早搭公車啊？她問我：那妳呢？我：我要到三星參加路跑，哈哈哈～
6）下了車，司機先生還特地指了三星綜合體育場的方向給我，人真好。天還沒亮，路上沒啥人煙，終於遇到一位騎著腳踏車、頭戴布巾的女士，她指了指大概的方向。我問她要去哪裡？她說要去買豬肉。
7）到了會場，寄物之後，還有五十分鐘，準備要小跑一下。發現今天踩在這路面，身體不輕盈，跑起來不輕盈。起跑之後，大家都衝好快、都在趕時間喔！經過菜市場時，向居民揮揮手；沿路上，也向見到的阿貝們揮揮手。
8）這次銀柳田園路跑，結合銀柳節活動，算是小型的路跑。跑在安農溪時，水流湍急，路跑時可聽見溪流聲。一開始是在上游跑著，準備往中下游跑時，路面坡度卻是往上的，我一時「當機」，問了警察：前面是上游還是下游？兩位原住民警察很客氣的說：看看看水流的方向，就知道囉！對吼，哈哈。今天天氣很適合跑步，感謝沒下著昨天那種豪大雨。因為穿著防風衣，裡面大流汗，真不錯！
9）路跑時還經過蔥田、蒜田，以及從沒見過的銀柳田。「銀柳」人還在田裡時，是有葉子的。我們買到的銀柳，已經除去枝葉，哈！搭國光客運回羅東時，手上有一束銀柳，居民要我再買三星蔥帶回去，一中把是三十元，滿便宜的啊！
10）這次沿著湍急的安農溪跑著，那溪水奔流的聲音，聽起來很舒服，好喜歡。沿路的幾處拱橋，造型皆不同。經過落羽松林、幾處散步的人、看著遠方的青綠山脈，一派寧靜。
11）路上遇到3K的折返點，遇到10K的折返點，21K還要奮鬥一段路。我對著有前導車的跑友比讚，也向一個個迎面而來的跑友加油，也謝謝大家為我加油！
12）在去程時，看見一個豎立在路旁的警告告示牌（Notice），可是這麼高要給誰看？還字小、全英文版的，哈哈！這時看見對向的恭竹公主，我們彼此打了招呼，加油喔！繞了一圈折返之後，大大的放心了，因為可以「準備回家」了。來到補給站，工作人員說還有五公里，這次聽到五公里，心裡覺得還算輕鬆。我準備超越一名女生，她也相當努力向前。本人還跑錯一小段路，一小團體的女生把我叫回來。這後面的五公里，提醒自己跑跑跑，即使走幾步路之後，也都能跑起來，我也要趕時間！
13）最後2K，最後1K，看見了農產品園遊會的拱門，這一段路非常筆直，有一位女跑友一直向前，我跟在她後面，到了拱門之後右轉，才是銀柳田園的終點門。那晶片感應墊有點兒厚，經過時差點兒絆倒。
14）這次跑了三小時十分，跟上次的時間差不多。可是覺得自己這次跑起來Power沒那麼足，可能是用手臂在跑吧！這兩次路跑，我體驗到呼吸的重要性與幫助，上次吸吐很順，這次還好。這次膝蓋有一點點痛，但是沒事兒的，姿勢端正、Hold住就沒事兒了。
15）因這次擺動手臂，隔天上半身痠痛。至於下肢還能行走，下次繼續加油！
16）逛了逛農產品會場，買了薑、銀柳和三星蔥。吃了油飯、香菇雞湯，聽聽主持人介紹三星鄉。後來走向三星蔥文化館，也走向公車站牌。在車上，看著羅東溪溪水是乾涸的，也看見龜山島，以及幾處日式屋瓦。順利的又買到了普悠瑪車票，看完龜山島之後，在車上睡一覺，三點回到內壢的家。
17）今天是星期日，隔壁還是有打牆施工的聲音。突然聽到鄰居年輕人喊：星期天還打啊？都不用睡覺喔？！這時，師傅便停止工作。我是覺得假日真的不要打牆，因為很受干擾。在客廳時，也聽到另一位鄰居跟師傅說：你們這堆沙子可不可以留一個走道給我們走，路都全堵住了，很不方便。隔壁工程預計0125交屋。我家的老宅也要整修啊！！！
18）三星鄉的沖積平原有雪山和中央山脈的山泉水灌溉著，路跑時，看見清澈的水，洗蔥的水比較混濁。三星蔥的蔥白長、口感甜；三星鄉的銀柳是年節的吉祥物；將三星和上將聯想，這裡還有「上將梨」可以出喔！— 在三星鄉安農溪畔。