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『雙膝硬化馬』你硬了嗎?我軟了
唉呀...一些意外拖到了今天
終於要來好好的分享我的崩潰雙溪櫻花馬，故事是這樣的.....
前情提要
3/2交通意外傷了親愛右腳，小破皮放了些血，加一點膝蓋前+外側瘀青
3/4夜晚莫名的牙齒隱隱作痛
3/5帶著暴痛的牙比了一場射擊賽，因為疼痛忍的自己全身肌肉僵硬，尤其右肩
3/6雙溪櫻花馬就這樣登場了......
凌晨4點半起床吃著早餐我很猶豫，我到底該不該把因為牙痛去配的消炎止痛藥吃了再上場???
去年萬金石之後就因腳傷大休，後來到了秋天才漸漸開始跑步，最遠也不過跑了25K，吃下去如果30K後腳的痛被壓制住了，不知道怎麼辦???
帶著猶豫出門了 機車→捷運→火車
一路上想到了雙溪高中藥還在口袋。最後在寄物前心一橫，牙痛真的要人命，腳就自己觀察吧，小心點，目標時限內無痛完賽。
去年當志工，有跑過志工馬，聽前輩說櫻花馬天氣沒好過，不是暴冷就暴熱，果然是真的...當日最高溫似乎26是吧?但是正中午太陽下的跑者我想體感...絕對不止。
好的8:30人生跑過最晚出發的台灣馬就這樣起跑囉!!!
一出拱門就意外看到了2015名古屋女孩最愛攝影師Andy哥，然後接著看到NTCC保姆哥哥小美，歡樂的打過招呼後就被人群推出去囉~
這次沒有繞圈直接往山上去，小小的路滿滿的人，抖抖的坡抖抖的腳，一出門接續著8K上坡，人潮一路都沒明顯的拉開，因為一入山步兵就現身了!!!
當然，我也是那個步兵之一!!!
最近幾個月的跑量根本少的可憐，抓6個月算平均應該是沒有60K......如此之皮癢，只好智取櫻花馬拉，保守的跑走策略囉，慢慢的推進。
終於過了蘭平千里，度過了去程一半第一個10K然後花了我101分鐘真的有夠危險聽說折返點有個3:30關門時間是吧?快走快走走快點!!!(所以還是在走阿...)
無意間就到了虎豹潭，原本是有想下去拍個照的，但是身體開始出狀況了，時間跟體能都很寶貴不能浪費!!!
艷陽高照，感覺像是在烤豬肉阿
但是身上的汗好像乾了?膚摸起來涼涼的?糟糕......這不太對吧，到了下個補給站，鹽巴、水、香蕉，不敢再多吃什麼就離開了。
一路順從平地跑下坡跑，上坡快走，快到折返點的時候遇到了桑妮媽:說快點要關門了。OMG晴天霹靂天阿別鬧了速度先開了再說!!
一路順從平地跑下坡跑，上坡快走，快到折返點的時候遇到了桑妮媽:說快點要關門了。OMG晴天霹靂天阿別鬧了速度先開了再說!!
為什麼折返點不是剛好21!!!!!!太早開加速了，差點沒力阿，可怕，不過更無奈的是...關門點時間延長，什麼鬼!?那我剛剛是在衝什麼阿 .....
好了好了過了折返點，剩下的慢慢回去吧，下坡很多，時間應該是夠的，膝蓋有點小小的不適但還好，但是呼吸真的非常不順阿......
突然間有人大喊東東???在回收車上的志工Emily向我招手，嗨你好，但是我不要上車阿!!!!!時間還夠阿剩不到20k時間還有兩個多小時，時間很夠阿怎麼可以這麼早放棄，走開!!
其實上山後風景很美，無奈此次真的無法做太多的停留，自己的狀況自己清楚，最後10K，在幾個上坡就真的熬完了，一台一台回收車從身邊開過，車內的人對著我們錄影說加油，真想上車享受，身體狀況應該是跑馬以來最不優的一次.......
這幾天各種不適的累積與淺眠剛好備這次山路跟豔陽逼出來了，真糟糕，上身的僵硬跑起來身體不平衡，右側肩膀無敵疼痛(奇怪了你，你是倒立跑步啊?)，似乎有點中暑腦袋有點脹有點暈，跑量太少睡太少身體疲憊感浮現......
其實我好想好想要拿出背袋內的手機聽音樂，可是我忍住了為什麼?
因為要練心。
跑步練心，克服小惡魔堅持下去，更重要的是，當下的狀況我需要強大的專注度，去感受每一個步伐落地的回饋，每一秒鐘身體的反應，快沒電的身體，體能不能再有分毫的浪費。
最後4K附近才遇到我們可愛的關門兔飛毛腿林冠汝，辛苦啦要你跑6:30很憋吧，不過...你也不要邊跑邊啃私捕的蘋果阿!!!!!!太過分拉~~~~~
但是謝謝你叫我跟著一起下坡，雖然我只跟了一段就下車，可是有人可以小小說兩句話真好，我其實想直接跟回去不過我擔心再不下車會把補給通通吐出來.......
可惡時間一分一秒接近，狀況越來越不優，到最後出了山，過了橋，不管了...先衝吧時間不多，要趴也要過了門才能趴......最後在關門前1分多奔進終點。
第一個看到了Julia姐在當志工，馬上說出我快往生了，就被帶到發毛巾的帳篷下窩著坐下。身體一放鬆可不得了，頭痛頭暈加劇，想吐的感覺更重，身邊來來回回好多志工朋友問我要不要喝水跟幫忙，謝謝你們，我其實沒注意到是誰，因為只有不舒服跟好累，sorry。
好點後謝謝Julia幫我跟終點拍了張照
離開前默默的向跑道微微鞠躬
謝謝所有工作人員與跑者們，這一次能完賽真的是萬幸，有你們真好。
領了衣保袋，謝謝Emily辛苦的回收車志工，看我快掛了，決定陪我搭火車，等待的時間，我直接在校園走廊躺下，沒辦法...太不舒服了。
上了火車立馬昏睡，路上到底跟Emily回了什麼我不太記得唉，只知道前言後語似乎對不上?只知道我等等要坐小黃回家，機車不牽了，我累。
回到家稍回好點，泡進冷水浴缸，不小心又睡了30分鐘，出來吃半個便當，爬回房間，一覺天亮，似乎沉睡了15hr。
所幸醒來就跟施了魔法一樣!!!!!!!!
什麼事也沒了
頭不暈不痛不想吐，腳走路也不酸不鐵，就只是覺得沒太多體力而已，詢問了醫療背景的友人，覺得我身體的回復能力堪稱一流，回復速度超快。
這次最開心的其實是我一直很有陰影的舊傷!!!!!!!!
完全沒事哦!!!!!耶比
我有點鬧的，報了個初馬獎
彌補一下初馬沒報的空虛，加上琉璃馬可愛阿~~~
重點這是傷後第一場全馬，親愛的腳你回來了。
謝謝所有加油打氣的朋友
謝謝辛苦的工作人員們
雙溪櫻花馬無痛完賽，拿下了。
最後...我發生一件悲劇。
GPS插進電腦......天啊!!!!!!!!我的全馬呢?!
竟然記憶體滿了辦法記錄地圖......O M G
晴天霹靂阿
換錶!!!我要換錶!!!太可惡啦
『雙膝硬化馬』你硬了嗎?我軟了，徹底的軟趴趴。
(謝謝願意花時間閱讀此偏文筆不好，語句不通，重複又鬼打牆的心得文的你。)
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貼心小提醒:沒練習真的不要輕易挑戰全馬
貼心小提醒:沒練習真的不要輕易挑戰全馬
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