20160221 高雄國際馬拉松（第16馬）
本次高雄市要辦好馬拉松的決心，我看到了！在城市內辦馬拉松真是不容易，聽說各路口交管的警義消就有一千多位，多處掛了紅布條「請民眾以掌聲代替喇叭聲」 等宣導，但我還是免不了聽到喇叭抗議聲，甚至在中央公園前的中山路上，我剛好看到有一位老婦人突然橫越跑步隊伍，卻被超半馬前三的女跑友側面撞倒，看她整 個躺在地上，我大叫了一聲，還好她很快又自己爬起來了。後來也看到一部藍色小貨車，在交管面前做勢往前衝又緊急煞車，交管已經用手壓住引擎蓋了，這些畫面 看了真是於心不忍，也讓我覺得有點動搖，未來是否要持續參加這種城市馬。
補給品很多，但也無暇多吃，怕擠人潮拖太久，故只象徵性地拿了一點。加油的啦啦隊特別多也很熱情，一直要和人擊掌！沿路遇到二站有好朋友，於是既拍照又等他拿蠻牛，卻因此耽誤了不少時間。
今天個人狀況頗多，自己又貪吃去等豆花多等了二分鐘有吧！沙子跑進鞋子，小腿套太緊只好停下來調整、壓縮褲竟也磨褲襠、額頭的汗一直流進眼睛要一直擦，看來今天戴的帽子不吸汗，中看不中用。這些裝備我下次都要想辦法調整才行！
33k時大小腿都抽筋了，這種事只有在1-3馬時有過，後來就沒發生過，可能是貪吃豆花所致吧！只好走進休息站噴肌樂，沒想到那位護理人員直接把兩隻大手 套沾滿了肌樂，大把往我大腿上抹，哈哈，真是有一種說不出的痛快！後來小腿也抽筋，只好再去噴一下，就這樣持續撐到終點。但奇怪的是，過終點線後在跑道上 我蹲跪著一直站不起來，一站就頭暈，竟蹲了五分鐘有，之後走到操場上竟來了更痛的大腿抽筋，痛得快昏過去，差點出聲求救，總覺得這次跑起來特別累！這是怎 麼回事？為什麼跑完才抽筋得更嚴重啊！
另外，pm2.5的攻擊是隱形的，全程都沒察覺，接近終點時原想慢下來用走的，卻突然有點呼吸不適，嚇了一跳，趕緊再稍跑一下才好起來。事後與多人討論都有類似的情形，從不抽筋的今天就抽筋，或許是pm2.5作祟吧！
跑完看錶上公里數顯示42.68k，不知是否因為經常超車轉彎等因素？！這次其實大會成績4:47並沒破pb，但晶片成績04:45:48就有比上次大會 成績4:45:50 快了2秒，所以還是不算破pb吧！本來終點前想持續六分半速度進來就可破pb，但沒料到距離多了500m，也沒料到會突然呼吸不順，想想還是慢下腳步，畢 竟跑馬拉松為了健康是一輩子的事，何必逞這一時之勇呢！

這次的獎牌變得有美感，也很立體了，不必再用花媽的形象，屬於高雄市的就用高雄市來讓人記憶吧，何必總是在人身上呢！這點改善值得肯定！
最後，特別感謝運動筆記派出這麼多攝影師，免費幫我們留下美美的照片，我已經找到八張了，真是滿足啊～