今年8基再次出團挑戰大腳ㄚ馬拉松接力賽

這次我們除了有去年的經驗，我們還有神兵利器隨身攜帶

就讓我們看看大家跑完的心得如何八

第一棒：史顓維

而後因為Garmin公司借8雞大舌幾支920XT，我很有幸的有機會跟團長借一支試用，920XT不但外觀看起來很時尚，且因為我的骨架偏細，之前戴過的任何手錶都不是那麼樣的吻合，但這一支錶帶的設計可以跟我的細骨架剛好貼合，所以戴起來比它牌手錶都還要舒服，而且完全不會有束搏的感覺。920XT還有一些特別的功能，例如有鬧鈴及計步器，像我一樣喜歡賴床的人可以參考這支920XT，戴在手上鬧鈴一震動想賴床都很難，另外計步器的功能就算沒開GPS也可以使用，而當你久坐沒動時，手錶也會貼心的提醒你該動一動囉。

再來就是測試920XT的GPS準確功能，我按慣例用標準田徑場的內圈跑道400M來測試它的精準度，測試完之後我覺得920XT的價錢跟品質成正比，準確度比起它牌卓越了許多，且尚有一些內建訓練模式，例如與最佳的歷史成績比較、間歇訓練及配速跑...等的功能，都是給追求速度的跑者很好的訓練工具，我試用了之後，覺得Garmin920XT真的是一支非常實用的三鐵錶。

第三棒：吳政諭

      在團長阿龍學長的帶領，總教練阿賊學長開的訓練處方，猴子學長的鼓舞，渝翔學長的激勵以及garmin錶溫馨提醒的輔助下，讓奔跑的路上不孤單，有著無形的推力，讓我們順利返回終點，讓大舌順利拿下第五名的好成績，也讓小舌不只是小舌，更讓RuRu哥拿到魯舌king的成就，以上總總，讓大家手牽手，心連心，繼續開創好成績！

      醫生常說要活就要動！動得越多，人生越是健康沒病痛！動得太少就會，這裡痠，那裡痛，往後躺平沒法動！看到自己被拍下的照片，很寫實，這形容男追女隔座山，不輕鬆（誤）！這也完全說明了個人訓練量嚴重不足，跑到快往生了！

       這一次不知同時被多少人追過（還真是獻出了我的第一次，活這麼大，還沒給那麼多人追過＞/////＜真是害羞）...無力加速逃離這些妖魔鬼怪的追求，只能順由他們對我非禮了。經歷如此嚴重的創傷，我想可能要先退至魯舌，用時間來撫平傷痛才行！

暫且跳開這個悲劇來聊一下garmin吧！個人覺得我試用的這支920XT，操作簡單，功能健全，外形也不錯看，平常就是一支手錶加計步器，訓練時，能即時提供各項參考值，供跑者分析，了解自己哪裡不足，針對不足特別加強訓練。戴的也算舒服，材質跟設計也都是參考眾多試用者的評價所精進出來的成品，算是很有品質保證的，至少不會花冤枉錢。

第四棒：溫心瑜

今年五月在因緣際會之下與Garmin行銷部的林駿豪(Jason)副理接洽試用方案。Jason是位熱情且願意為台灣體育界貢獻一己之力的推手，除了幫助體院比較清苦的選手，也很熱於協助社會上的跑步團體，在和他提及本團(8雞大舌)七月中旬將會參加大腳ㄚ接力賽一事後， 便非常爽快地答應借我們16隻錶，其中包括FR920XT、FR620和FR220。

這當中我只試用過620和220。 620和220一樣都是彩色螢幕，而620是觸控螢幕，使用起來非常的順暢。 除了都擁有WIFI連線之外，搭配心跳帶的話， 620比220多了最大攝氧量預估、體能恢復時間建議、跑步動態等功能。 為了提升成績，在為期兩個月的訓練期間，菜單是很重要的一環。 而620和220就有隨身教練的功能，只要上傳個人訓練菜單至Garmin connect，就可以依據個人當天的狀況叫出資料練習，非常的方便。

藉由GPS手錶，我們能將每次的練習數據化、圖表化，讓我們更加了解自己的訓練狀況。除了具備強大的功能外，另一方面對於女生跑者來說， 在平常休閒時也能搭配造型配帶的手錶，絕對有加分的效果囉，620和220就有白橘色錶帶與白紫色錶帶，是非常亮眼的顏色。 此次8雞大舌在大腳ㄚ接力賽中能獲得社會組第五與第十五的佳績， 不僅是團員們平日努力練習後獲得的美好果實， 也是Garmin與8雞大舌合作的「好的開始」。 最後再次感謝Jason的鼎力相助！

第五棒：虞立瑋

　　大家好，我是本次八雞小舌的第五棒隊員「虞立暐」，在這次大腳丫接力賽中，5.25公里成績21分17秒，平均速度4分11秒，在「八雞大舌」這個超強跑團之中算是中間偏後的程度。這次很榮幸的可以藉由此次比賽嘗試Garmin 920XT，再加上自己本身做導航相關的工作，所以我想我這篇心得就別寫說錶的使用了，反倒是來寫寫Garmin 920XT在這次比賽之中所提供資訊的準確程度。

　　首先一定要提的是，這次的測試數據算是相當難得，一來因為比賽，所以全程的速度皆有一定標準，二來比賽場地高低起伏大，又有許多「嚴重多重路徑干擾」(也就是樹多、或在高樓旁邊的意思)的區域，所以這對導航演算法的解算更是一大考驗，這次比賽中因為我個人有PAPAGO的GoWatch770，因此我便將兩支手錶都放在左手上，來做個比較測試瞜～對於詳細測試的數據，請見連結：https://www.youtube.com/watch?v=UzS5PYMqIlQ

　　整個測試中，兩隻手錶都先按開始後，才交接棒出發，在數據展示中也可見到兩錶皆處於同一地點，表示我再出發前有確實完成定位，如所示。

在一開始的時候，可以見到920XT領先於GoWatch770，可見920XT感測上是比較敏感及快速的。

第一次轉彎處，可以發現920XT所顯示的跑步路徑較符合正確的跑步路線(稍微切彎道)，而GoWatch770則是選擇較圓滑的路徑，從此處可以看出920XT在定位的處理上較為即時及確切。

在有干擾的區域進行轉彎動作時，920XT會出現直切的動作，可能因為干擾的當下定位的解算有延遲，所以導致在90度直彎的處理上反而沒有很好，而相對的GoWatch770可以很直接的發現仍然是對所有的路徑做圓滑處理，所以才會在路徑的解算上看起來比較像正確的路徑，然而從這個結果上很遺憾的發現，920XT為了解算出較正確的路徑，反而在干擾的環境下放棄了符合跑者正常路徑的慣性特性，導致在路徑上顯的較短，速度較快。

在多重路徑干擾嚴重的區域(有建築物及樹叢同時存在)的區域，可以發現兩個牌子都有路徑偏移的問題，但920XT看似更嚴重了一些(以GOOGLE EARTH所提供的圖像為準)。

在這個轉彎上可以發現，雖然920XT經常出現切西瓜的行為，但在干擾不多的環境下，920XT所表現出來的路徑較接近真實的路徑。

在這個賽道上發現，當在幾乎不見天(被樹葉遮蔽嚴重)的環境下，920XT的解算卻又顯得較為完整及正確。

在這個最後的衝刺上，發現920XT在經過大轉彎後定位整個飄移了五公尺多，而且很明顯的沒有回到一開始的開始點。

雖然因為只有一次的測試加上有限的時間，實在無法測試很多的項目，如果下次有機會，希望還能測試Garmin其他的手錶，希望我的測試心得可以提供Garmin一點點參考價值，最後還是很感謝Garmin給我們這次的機會來嘗試Garmin 920XT的功能，920XT給我最驚訝的就是定位的速度超快，我自己本身使用的PAPAGO GoWatch770雖然在低價位的手錶市場中算是定位不錯的，但平時光開機定位就要約五分鐘左右的時間，因此在定位速度的這部分920XT確實給了我很好的印象，唯一令人覺得這隻手錶在定位部分美中不足的部分，是沒善用其多樣的感測器(陀螺儀、加速儀、高度計)等等，導致在定位上有漂移的現像，其實這些都在導航演算法中可以予以修正與調整的，除此之外，整趟比賽比完之後，920XT雖然有多起切彎道、定位飄移，但其數據比PAPAGO GoWatch770較為正確一些，希望這筆測試數據可以幫助920XT成為更完美的GPS三鐵手錶！

第八棒：劉信陞

2015年5月，經由小心的推薦，本團「8雞大舌」有幸成為Garmin的贊助跑團之一，進而獲得當家三鐵旗艦錶Garmin 920XT的贊助！而小弟我也有榮幸參與到這神聖的一刻！ 回想剛拿到這支錶的那天晚上，立馬就帶著送修回來的Forrunner10 和920XT進行一段12.5圈的殘酷PK，果不期然，920XT擁有更先進的定位技術，讓每次測都測不準的操場5000公尺有了更精確的測量結果！ 當然，有了全新的裝備加持，讓日復一日的訓練又有了新動力，不但可以研究新舊錶之間的差異，還能藉由920XT搭配心跳帶的功能，測出每次練習時的心跳區間，更能瞭解自身的訓練成效另外他還能精準的測量出我的步頻和步幅，讓我知道該加強訓練的地方在哪裡！ 然而，隨著一年一度大腳丫接力賽時間的接近，團員們各個摩拳擦掌的準備再創佳績！

比賽前，由於我的近況不佳，沒有被安排到8雞大舌隊的成員裡面，但是仍然在小舌隊中扮演最後一棒的重要角色，因為這次我們的目標不只要讓大舌上台，也要讓小舌站上頒獎台！ 開賽後，隨著時間一分一秒的過去，戰況依然膠著，前幾名的隊伍仍然只在伯仲之間，各隊伍都不敢鬆懈，好不容易輪到8雞小舌隊的最後一棒，接下棒子的那刻，我知道，這次的比賽不是為了自己而跑，而是為了前面奮戰隊友，因為沒有你們的努力就不會有最後的一棒；這也是為了8雞團隊而跑，因為這次的目標要讓團隊都站上頒獎台！

接下接力棒後，跨步離開接力區，開始依照訓練時的速度前進，途中經過各種上下坡的地形，和複雜的彎曲路線，但手上的920XT依然能夠給予我精準的配速和各種數據，這讓我可以更準確的知道哪裡是我該放慢的地方，哪裡是該全力加速的地方！路途中，追過數不清的選手(當然也有可能是前一棒的選手)，奮力向前，只要有人在我眼前，一定想辦法超越，就這樣保持著看一個超一個的精神，手錶終於叫了第四聲，這第四聲代表著這場賽事即將進入倒數；這代表著賽道最後的大魔王即將到來；這代表著最後的一公里要毫無保留地火力全開，沒錯終點即將出現在眼前，不管有多疲累，不管有多喘，再一下下，再一下下，終點就在眼前～～～ 感謝路上幫忙交管的工作人員;感謝路上加油的所有人;感謝8雞大舌團隊;感謝Garmin,沒有你們就沒有今天這場令人難忘的比賽，沒有你們就沒有今天如此緊張刺激的比賽！ 我會繼續戴著Garmin 920XT繼續踏遍台灣每個角落，讓自己變得更強，讓8雞大舌團隊成為台灣最強素人跑團！！！

特別演出：魯舌王-徐弘儒

2015年7月19日，是大腳ㄚ馬拉松接力賽的日子，也是今年第一場接力賽事。接力賽，一直是8雞大舌凝聚團內向心力的重要方式，因此，去年第一屆大腳ㄚ接力賽開辦後，讓本團又多了一個互相切磋比較的賽事，又可以更進一步探索南投的美食、美景、美人(美麗的人文風情)，看來勢必要列入本團重大期程行事曆啦！！

去年比賽的狀況依舊歷歷在目，不知是第一次跑不熟悉路況，亦或是意志力不堅，5.25公里只跑了23分半的成績，於是乎這次便定下了至少要以22分為開頭的成績，一雪前恥！為此，新入手秘密武器一枚"Garmin920XT "，超強的配速利器，使我隨心所欲控制雙足前進速度，並即時監控心跳率以不超過85%為原則，有效使用體力，避免發生前期太快，後面爆掉的狀況。另外，搭著霸王黑及勇者藍的配色，展現個人成熟穩重、處變不驚的態度，十足吸引跑友目光的概念，一回神，只能望土興嘆、駟馬也難追~~

甚者，輔以百步蛇般軟Q錶帶，伏貼手腕如無物，更加能專注於雙腳肌肉的運用，使平時的訓練成果120%發揮…相較於雷神鎚之於索爾、金箍棒之於孫悟空、手指之於加藤X...號稱"跑者神器"真是一點都不為過！！ 

有著去年的經驗，加上團長及總教頭的賽前提示，起跑前500公尺的緩上坡大概抓了450的速度，看著身旁的跑友一個一個的超越我，立馬激發起本人的腎上腺素，雖然很想超過去，但這場比賽是要跟去年的我比，瞄一眼神器後，還是乖乖地按照配速前進。一路上，依照地形高低起伏，有著不同配速，也隨時注意自己的心跳，看著前面跑友逐一被我超越，心中所想只有團隊的榮譽和立下的目標，終於，經過轉彎處來到最後一個約1公里的上坡，發現自己還有力氣後，立馬燃燒小宇宙，腿痠了，便對自己說"抬腿"！沒力時，再督促自己"踢腳"！用盡全力，直到進入終點那一刻…看到手錶顯示22'09"的成績，比去年的那個我進步了1分多鐘，心中滿是感謝，感謝隊友的支持、後勤組的加油、神器的加持，還有今年努力的我，才能進步這麼多，也希望接下來的傑人盃及美津濃接力賽，能夠秉持這種精神，繼續為8雞貢獻一己之力！