三月瘋馬拉松,重新復出的開始

運動賽事
發表於 2015/03/21 628 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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今年三月份有好多經典賽事,不報都覺得可惜!


因此,去年就狂報今年三月賽事: 南科半馬、高雄全馬、古都全馬

但誰知,第一場"好想有個家-超半馬"就讓我抱傷回家,

此時,開始擔心之後的賽事該怎辦。


回台南後,開始進行復健,由於心急,前幾個禮拜都有去偷跑2-3公里,

但總是喪氣且無奈結束訓練。

直到228假期來臨,才驚覺要跑半馬了,

平常練習都沒有跑超過10km,一次就跑半馬的確有點過量,

我也只能告訴自己,慢慢跑就好,千萬別受傷,再受傷後面兩場就報銷了!

很順利,南科馬通過測驗,腳傷也沒有大痛起來。


接著,高雄全馬,這挑戰真得更大,過程中也是不斷告訴自己,

不要受傷,千萬不要再受傷,慢慢來沒關係。

由於42km需較大的肌耐力,平常沒做到這麼大的訓練,

到終點時ITB已經隱隱作痛,還好沒有大發作起來,但走路其實已經有影響,

免強通過高雄馬的測驗!



最後,古都全馬!

曾來沒有連續兩周全馬過,很怕一個禮拜後,體力尚未恢復完全。

想這麼多,還是不管了!    跑就對啦!  累了就慢慢走,安全最重要。

但前一天拿到衣服才發現版好小,所以就被我拿來加工,順便來個創意造型。


當天氣候還算不錯,只是有稍微延後開跑時間,

開跑沒有多,其實就感覺ITB有點隱隱小痛,尤其跑下坡、拉快速度痛感更明顯,

所以不敢跑快,只好慢慢跑,尋找不痛的跑姿。

這場比賽認識許多朋友,

其中,有一位阿伯跑到我身邊問我說: 小姐,妳是不是有跑高雄馬阿? 

因為,高雄馬妳穿一條斜邊的裙子,我覺得設計不良,想要幫妳剪掉!!!!

哈哈.......也因為這幾句話,古都馬就改穿短褲了,

但還是被這來自新竹的阿伯認出來,真是佩服阿伯的辨識能力!

途中有遇到肚皮舞同學的老公在位大家拍照,

也有遇到FB的朋友及上個禮拜跑南橫超馬的高手。

真不知為什麼,好像跟人聊天就人忘記ITB在痛  XD

個性開朗的我,還滿喜歡跟人家一邊跑步一邊聊天,只是時總是會超速!

參加路跑活動就是享受這種感覺,反正邊跑邊看正妹跟帥哥,還可以看cosplay也不錯呀!

不過,三月份的太陽真得越來越大了,30km後的太陽實在越來越大,體力也散得差不多了。

最後2km,不知是我的錯覺還是表示不清楚,我怎覺得好遠好遠。

但看到熟悉的拱門時,心裡默默的偷笑~~~哈哈哈.....第五馬我食下了!



由於後半馬速度沒有掉很多,成績有稍許進步,小破去年富邦馬的成績。

有進步就是成功,實在太高興、太滿足了!

感謝這一路陪我聊天的跑友們,有你們真好~~~






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