第一次接觸--大溪馬拉松

運動賽事
發表於 2015/03/20 653 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

第一次參加馬拉松是103年7月12日大溪馬拉松十公里,大溪鎮舉辦第一屆馬拉松賽事。

事前有在旁邊國中練習了幾次,但每次都只跑兩三公里,因為有爬山及騎腳踏車,心想應該沒問題,因為離家不遠,開車只要20分,所以自然成為第一次迷你馬的首選。

比賽當天天氣很好,選手也不少,剛開始和同事一起跑,後來慢慢拉開距離,因為同事沒有練習,一路上依照自己的節奏在前進,兩吸一吐,左右腳配合著呼吸,心中想著學弟小麥叮嚀,不要管別人是否一直超越你,照著自己速度, 跑一半熱身後,跑順了再慢慢加速,最後二公里再衝刺,當開始加速時,過了武嶺橋六公里不遠處,說時遲,那時快,一個年輕女孩要從左後方跑來前面的人行道上,她勾到我的腳跌倒,我也趴在地上,是被女孩爸爸拉起來,那時候以為沒什麼,才跑一兩百公尺才發現跑起來很痛,原來四肢都受傷,尤以右手肘內側,血水混著汗及泥沙刺痛著傷口,沿路問供水站有沒有醫療箱,回答都沒有,只能用礦泉水擦掉傷口外的泥沙,終於剩下一公里多跑回終點,問了好久才問到醫護站,簡單的消毒及包紮,結束了這第一次難忘的馬拉松的初跑,至今仍留下馬拉松的印記。

自此之後也跑了好幾場十公里左右的馬拉松跑步,或馬拉松接力賽,都非常小心左右來的人,要跑到別人前面時也一定是旁邊有空的地方,看一下左右才跑到前面去,為了自己也為了別人的安全,也慢慢地可以根據自己體能去跑出自己的節奏,為樂活健康而跑!

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30