跑馬阿伯半程馬出雙入對系列:曾愛跑2人組又破PB了!

運動賽事
發表於 2014/11/04 459 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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凌晨,鬧鐘響起……,滂沱大雨直直落,此時大嬸碎碎唸,雨下那麼大,今天不要去跑了啦;我則心想:不妙,今天又將是一場在淒風苦雨中的大亂鬥了,苦也。 整裝出發,搭捷運、轉捷運、下捷運,就到會場了,真是便捷。最最令人振奮的事,雨停了!!瞬息萬變的天候,將今天牙醫師漱口盃路跑活動這苦差事變成好賽事,太神奇了! 在涼爽舒適的天氣中,42K全馬組7點準時出發,緊接著我們21K半馬組也於7點10分開拔出去,跑馬阿伯今天的策略以7分速為主,能跑多久算多久,再搭配慢慢跑快快走的方式,以竟全功。 今天出發後,除了淡定還是淡定,雖然一直……一直被超車,也不隨人潮起舞,完全按既定的節奏跑,很專心的配速,同時留意我們家大嬸的動態及狀況。前半程我們除了逢站進補,稍有走點路外,幾乎就這樣一路挺過來了, 10K報時01:14'33",太完美了。而我在去程的最後一個補給站,離站時將那環保杯裝滿小蕃茄,以備不時之需。 過折返點,開始後半旅程,大嬸此時依然行有餘力,今天的表現超乎預期,讚!到了12K多的補給站,竟然有熱騰騰的海鮮粥,跑的飢腸轆轆的我,實在禁不起誘惑,遂請內人先行,等我飽足口腹之慾後,再隨後趕上,那時跑起來更是帶勁。 到了14K大嬸有點累了,在啟動跑走模式時,我拿出了「大力丸」(小蕃茄)與內人分享,並稱吃一粒可多走10秒,大嬸樂得多吃好幾粒。再來15K至19K的慢慢跑快快走路程,陸續在對向賽道看到全馬選手的英姿,大嬸今天對自己跑的應該很滿意吧!竟然很大聲對總一、總二、總三、還有一些前段班的選手高喊:「帥哥,加油!」著實把我給嚇壞了。 最後2K大嬸要我以8分速慢慢跑帶她進終點,當我們才啟動沒多久時間,全馬總一兄瞬間從旁呼嘯而過,真是快啊!快接近20K時,全馬總二追兵亦至,此時我告訴大嬸,要再加點速度,不然全馬總三爺又要趕上了,當我們轉過最後一個彎道進入最後直線衝刺路段,說時遲、那時快,果真全馬總三爺就這樣一溜煙似地超越過我們,呵呵呵......沒能與他們其中之一同進終點,搶點攝影大哥們的底片,有點遺憾! 928教師節康軒幸福校園RUN的半馬賽事,在秋老虎那艷陽高照的酷暑中,我們以02:54'55"玩賽,強捋虎鬚追分成功,今天最後則以02:44'11"將我們的紀錄往前推進了10分鐘,再創新猷。(灑花)

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