【評測】持續不懈的跑魂,全方位跑步訓練夥伴:SKECHERS GORUN PURE 4

發表於 2023/08/23 34,694 次點閱 1 人收藏 2 人給讚
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迎接馬拉松賽季的來臨,持續訓練,永遠是每一位跑者的日常生活,一雙日常訓練的跑鞋更是跑者們鞋櫃中的必備鞋款,近幾年 SKECHERS 已推出多款 GORUN 系列跑鞋,涵蓋輕量競賽鞋、穩定型輕量跑鞋、高避震型訓練用跑鞋等不同功能鞋款,滿足不同需求的跑者,這次有幸體驗這款 SKECHERS GORUN PURE 4 跑鞋,經過不同距離、不同速度與場地的練跑實地體驗,更加肯定這是一款適合每一位跑者日常訓練的輕量全方位跑鞋。


除了比賽用鞋,日常的訓練鞋款也非常重要。(攝影:劉曉天)


   評測者簡歷

在政府機關擔任公務員的業餘馬拉松跑者、運動筆記配速列車,熱愛跑步、自行車、登山等戶外活動,剛開始基於健康休閒紓壓而跑,漸漸產生對跑步的興趣。民國 100 年進入全程馬拉松領域,迄今完成 104 場全馬,2 場 54KM 超馬,並涉獵鐵人三項運動,平均月跑量約 300KM,力求在工作事業、家庭照顧與運動之間取得最大平衡,近年持續擔任國內多場賽事的配速員,分享個人的跑步經驗,以穩定配速帶領跑者順利完賽,並持續精進跑步技巧與能力,朝向全馬破三目標邁進。



   跑鞋外觀與特性

拿到 SKECHERS GORUN PURE 4 的第一印象,並沒有花俏的外觀與配色,但有紮實又完整的鞋身與中底,充分展現訓練型跑鞋的特性,但拿起來卻比想像中要輕得許多,在實測體驗前先來了解這款跑鞋的科技內容。


樸實的外觀,正是腳踏實地的日常訓練寫照。(攝影:劉曉天)


※ ECO FLIGHT®|輕量環保中底 回彈、持久不潰縮

中底可說是一雙跑鞋的靈魂,SKECHERS GORUN PURE 4 採用 ULTRA FLIGHT® 中底配方,結合至少 10% 以上的再生回收材料重新製造,打造 ECO FLIGHT® 綠色環保科技中底,保持輕量,並且更加回彈,具有持久不潰縮的特性


採用 ECO FLIGHT® 綠色環保科技中底,在維持中底水準的同時,加入環保觀念。(攝影:劉曉天)


※ SKECHERS®ARCH FIT® 動態型足弓鞋墊|穩定支撐、紓壓平衡

SKECHERS GORUN PURE 4 採用 SKECHERS® ARCH FIT® 動態型足弓適應鞋墊,使用 EVA 材質,具有輕盈靈活的特性,提供跑者足弓支撐,並釋放跑步行進間造成的壓力,兼具穩定支撐與紓壓平衡,可拆式鞋墊設計,讓跑者有靈活調整的空間。


獨特的 SKECHERS® ARCH FIT® 動態型足弓適應鞋墊,提供足弓支撐力,釋放壓力。(攝影:劉曉天)


※ SKECHERS HYPER ARC™ 四段式律動弧形順暢動能轉換 提升跑步效率

SKECHERS GORUN PURE 4 中底構造採用獨家 SKECHERS HYPER ARC™ 四段式律動弧形設計,降低膝蓋所受到的衝擊力,提供跑者有效的動能轉換,從腳跟到腳趾的四段律動弧形,符合人體工學,讓跑者在步伐轉換間,更加流暢、省力,增進跑步效率。


SKECHERS GORUN PURE 4 從腳跟到前掌部位,具有自然推進的弧度設計,幫助跑步動能轉換。(攝影:劉曉天)


 ※ GOODYEAR® 耐磨大底止滑、耐用的高品質保證

SKECHERS GORUN PURE 4 大底採用 GOODYEAR® 固特異橡膠,固特異使用大豆油混合在橡膠材料中,增加橡膠整體延展性及提升高速磨擦後的耐熱程度,更強化整體柔韌性,增強摩擦性,提供汽車輪胎般的品質保證,耐磨止滑 ,提供跑鞋耐用性、穩性性和抓地力,即使在雨天也能穩穩的跑步。


使用 GOODYEAR® 固特異橡膠大底,具有優異的抓地力,讓加速步伐更穩健。(攝影:劉曉天)


※ 工程透氣網布鞋面|跑動穩固不悶熱

鞋面材質設計會影響透氣性及散熱性,而 SKECHERS GORUN PURE 4 採用工程透氣網布鞋面,使足部更加完整貼合、包覆性強,增加跑步過程的穩定性,同時也提供跑步時絕佳透氣性,讓跑步過程不悶熱。


鞋面支撐性足夠,提供足部舒適貼合的空間。(攝影:劉曉天)


※ 舒適穩定的鞋領與鞋舌|舒適度升級

SKECHERS GORUN PURE 4 在鞋領、鞋領口、後跟內側添加柔軟的加厚內襯,搭配輕柔的內襯布料,提供跑者柔軟舒服的溫柔包覆,鞋舌採用大孔洞網布,頂部內加柔軟襯墊,散熱性與舒適兼具,讓跑步過程穩定舒適、有效率。

 

加厚的鞋領、鞋舌各部位,提供柔軟舒適的感受。(攝影:劉曉天)


※ 鞋頭反光科技|夜跑更加安全

SKECHERS GORUN PURE 4 鞋面前緣,設置反光片,融入跑鞋外觀設計,別小看這小小一片看似裝飾品的色塊,夜跑時帶有明顯的反光效果,提升跑者辨識度與安全性。


SKECHERS GORUN PURE 4 鞋頭反光設計,增加夜跑安全性。(攝影:劉曉天)


   實測體驗

※ 動態熱身

第一次穿上 SKECHERS GORUN PURE 4 感受到的是貼合包覆的踏實腳感,鞋舌與鞋面讓腳背與腳踝感受到十足的舒適貼合,鞋舌、足跟杯也提供腳踝充分的保護、維持靈活彈性,當開始進行跑前的動態熱身時,中底厚實具有彈性,可以感受到跑鞋的回彈緩震性能,操作幾項動態熱身動作之後,整體回饋具備穩定、回彈、緩震的全面感受,也讓接下來的跑步實測更有信心。


鞋身舒適完整貼合包覆,在動態熱身過程中,肢體的伸展、跨步,都能感受到跑鞋與跑者身體契合。(攝影:劉曉天)


※ 田徑場漸速跑

穿上 SKECHERS GORUN PURE 4 熱身後的信任感,讓我放心地立刻進行一趟田徑場漸速跑,先從 5'20"/KM 的配速開始,每公里加速 10 秒,直到 4'30"/KM 的配速,最後再進行 5'00"/KM 的緩跑,測試這款跑鞋在不同配速下的效能,也測試跑鞋在加速過程中的反應能力。


立馬穿上 GORUN PURE 4 測試田徑場漸速跑。(圖片來源:吳俊毅)


在直線加速及彎道加速過程中,SKECHERS GORUN PURE 4 的大底抓地力提供絕佳的穩定性,也提供靈敏的觸地反應能力,對於提升加速度相當有幫助;中底紮實的回彈感,以及 ARCH FIT® 動態型足弓鞋墊提供的支撐,也讓我可以放心地把每一個步伐交給他,專注於配速的穩定。雖然 SKECHERS GORUN PURE 4 的定位是全方位訓練跑鞋,但是當速度推進到 4'30"/KM 時,SKECHERS GORUN PURE 4 仍然能夠保持步伐的輕盈與流暢


在田徑場過彎加速時,GORUN PURE 4 優異的大底抓地力,可以放心地穩定加速過彎。(攝影:劉曉天)


※ 長距離有氧跑

經歷過田徑場的漸速跑測試後,接著進行一趟 21K 長距離練跑,採取 5 分速的有氧區間,測試 GORUN PURE 4 的長距離耐受性,這趟 21KM 的途中會分別經歷柏油路面、人行道石磚路面等不同場地環境,同時也可以測試這款跑鞋在不同路面的反應與效能。


測試柏油路面和人行道石磚路面的長距離感受。(圖片來源:吳俊毅)


 ★ 柏油路面 

SKECHERS GORUN PURE 4 的中底提供充足的緩震回彈路感,每一個步伐都能獲得充分回饋,不會有力量被浪費的問題。在推進過程中,SKECHERS HYPER ARC™ 四段式律動弧形設計,有效幫助動能轉換,在抬腿、跨步、落地的連續過程中,可以感受到從腳跟到腳趾,順勢推進的力量,就像滾動中的輪子,流暢、自然、絲毫沒有遲滯感,在步伐轉換之間,也更加省力,讓這一趟有氧跑訓練更有效率,充分達到訓練效果。


SKECHERS GORUN PURE 4 在柏油路面帶有自然推進的流暢感,中底的能量回饋讓跑者可以充分發揮。(攝影:劉曉天)


 ★ 人行道石磚路面 

在城市中進行長距離路跑訓練,難免會經過石磚路面人行道,此時跑鞋的緩震性能就相當重要,在這趟 21KM 的長距離練跑中,經過石磚人行道路面時,中底的緩震性能讓人感受深刻,完全吸收落地衝擊,並且提供力量的回彈。ARCH FIT® 動態型足弓鞋墊也幫助釋放足底的壓力,讓步伐的進行得以保持流暢與效率。輕量化的設計在長距離的實測下,也不會感到有負擔。


在石磚路上 SKECHERS GORUN PURE 4 提供足夠的緩震效能,在落地之際產生適度的能量回饋,保持推進的流暢感。(攝影:劉曉天)


※ 階梯訓練

除了速度訓練、長距離有氧跑訓練,搭配各式肌力訓練,也是幫助跑步成績進步、提升跑步效率的重要訓練項目,特地穿上 SKECHERS GORUN PURE 4 進行幾趟階梯訓練,體驗跑鞋的穩定性、避震性。


藉由階梯訓練測試 SKECHERS GORUN PURE 4 的避震穩定性。(攝影:劉曉天)


在階梯訓練的跨步動作中,SKECHERS GORUN PURE 4 的中、大底構造帶有律動推進性能,有效幫助力量發揮,步伐落地之後的回彈與緩震,讓我在階梯上上下下之間,能夠充分施展,有效率地進行腿部肌力訓練與心肺訓練,GOODYEAR® 固特異橡膠大底,優異的抓地力、止滑性,也讓階梯訓練過程更穩定且安全


GORUN PURE 4 優異的回彈緩震和抓地力,讓我在階梯訓練中能有效又安全的訓練。(攝影:劉曉天)


即使在躍下階梯的過程,SKECHERS GORUN PURE 4 的中底帶有穩定紮實的緩震效果、ARCH FIT® 動態型足弓鞋墊也幫助釋放落地衝擊,讓這段階梯訓練過程順暢安全。整體的階梯訓練中可以感受到鞋面和鞋跟的的包覆性強,過程中不會隨意晃動。


ARCH FIT® 動態型足弓鞋墊能有效地幫我減緩下樓梯時所受到的的衝擊。(攝影:劉曉天)


   總結推薦

經歷過不同距離、場地、速度的實測考驗,SKECHERS GORUN PURE 4 是一款適合每一位跑者日常訓練的長備鞋款,在緩震性能上,適合長距離不同路面的練跑,提供跑者足夠的保護,優異的 HYPER ARC™ 四段式律動弧形設計、ARCH FIT®動態型足弓鞋墊幫助釋放足底的壓力,這些特性加總起來,更是讓長距離跑步訓練更有效率;在速度訓練上,跑鞋回彈性、抓地力都有助於速度的推進與維持,整體而言,SKECHERS GORUN PURE 4 適合不同程度的跑者進行各項日常跑步訓練,也適合追求全馬成績 4 小時~ 5 小時區間的跑者,於賽道上實戰爭取佳績


SKECHERS GORUN PURE 4 超輕量全方位訓練鞋,帶著持續不懈的跑魂一直跑下去。(攝影:劉曉天)




責任編輯:Angela

圖片來源:劉曉天、吳俊毅


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