「跑到吐」的尷尬情況有沒有在你身上出現呢？相信即使你未曾試過，也總會看過在其他跑友完賽後在終點處嘔吐吧！如果你也不希望自己會出現這個尷尬情況，那你一定要了解一下當中的原因，並學會避免尷尬出現的方法。

發表日期：2021/02/25

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Apple 最近推出了Fitness +，推出健身課程，甚至是跑步機課程，正式踏足運動和健身領域。Fitness +跑步機課程的兩位講師在 Apple Music 推出一個 2020 年跑步歌單，名為「Top Hits Run」，鼓勵 Fitness +用戶一邊音樂一邊做運動，這些歌

發表日期：2021/02/19

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荷蘭馬拉松運動員 Björn Koreman 在 2019-2020 年間創下 8 項個人最佳成績，並成為了 NN Running Team 的一員（圖片來源：nnrunningteam）NN Running Team 最近宣布於荷蘭馬拉松運動員 Björn Koreman 簽約，這位在過去兩年的賽季表現非常亮眼， 2019-20

發表日期：2021/02/18

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你是一個會保養跑鞋的人嗎？你是不是......下雨天跑鞋淋濕，直接放著晾乾？出太陽時直接拿到太陽底下曬？又或是每次穿鞋時都不鬆綁鞋帶，直接穿拖？這些 NG 行為都會讓你的跑鞋元氣大傷，現在教你七大招，讓你的跑鞋延

發表日期：2021/02/04

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德國超馬跑手 Florian Neuschwander 上月 30 日，在德國一個健身室挑戰室內 100 公里世界紀錄，舊紀錄為去年 6 月由美國跑手 Mario Mendoza 跑出 6 小時 39 分 26 秒。

發表日期：2021/02/04

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患有唐氏綜合症的 Kayleigh Williamson 因為跑步減去了 36 公斤，變得更加健康（圖片來源：GRETCHEN SANDERS）住在美國得克薩斯州奧斯汀市的 Sandy Williamson 是一位單身媽媽，為了照顧中風有永久殘疾的母親，及患有唐氏綜合症的女兒 Kay

發表日期：2021/01/30

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東京馬拉松 2021 早前已宣布由原先的 3 月更改至 10 月 17 日舉行，賽會為鼓勵大眾保持運動，提前感受氣氛，將舉辦線上跑活動讓跑者體驗疫情下的馬拉松新常態，活動將開放至全世界，日本居民當然享有限定活動，這次活

發表日期：2021/01/04

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上週日  11%2F29 ，瑞士南部城鎮薩斯費（Saas-Fee）發現一名越野跑者死亡。根據負責的瓦萊州警察調查，懷疑死者訓練時，跨越一條幾米長的溪澗的時候，滑倒墮下 140 公尺陡坡。 事故現場是懸崖上一條幾米長的溪澗（圖片來源

發表日期：2020/12/02

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印度女孩 Pooja Bishnoi 雖然只有十歲，但她在跑步上的成績已令很多人吃驚。她在三歲時，看到男孩們在奔跑，就向原本是運動員的叔叔 Sarwan 表示想一起跑，他便安排了一場比賽，Pooja 最後輸了，但她的叔叔看到她跑得很不

發表日期：2020/11/29

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正所謂虎父無犬子，大迫傑作為日本馬拉松歷史最快之人，他的女兒身上的體育天份也非常不簡單，日前，他現年 8 歲的大女兒，大迫優參加了她人生第一場三公里越野賽，跑出了 14分 24秒 09 的成績，即是配速 4分 48秒！！這

發表日期：2020/11/27

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