在翠峰上坡路段上，我單手把車上一個水喝完、空的水壺抽出，往路邊輕拋出去 (隨後由她們撿回)，再從一禕姐姐手中接過一個特製調配加滿水的水壺，進行不落地定點補給，老婆在前面路旁拍照。心中著實不敢掉以輕心

發表日期：2012/08/21

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最近跑的兩場馬拉松賽，以『帶賽』來形容可以說是一點也不為過，之前跑台南府城星光馬，在賽前拉得一蹋糊塗，這場至善盃光橋夜跑馬拉松賽，則是才跑到十幾K就因為腹絞痛難耐，只好火速尋找流動廁所解放一番。稀

發表日期：2012/08/11

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邊跑我邊在想，到底有幾個選手會像我一樣這麼白目，在開賽前四、五十分鐘，還敢狼吞虎嚥嗑掉兩顆大芒果，沒辦法，因為我在拉了一整天肚子後，又餓了！前一天星期五晚上跟小白他們幾個騎車的好手，約到桃

發表日期：2012/07/28

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開賽才騎沒多久，大概二十幾分鐘吧！也就是第一P、第一座山最高點都還沒到，我就不想繼續硬跟小白、小張哥，還有大龍跟阿昌，他們這幾個了，因為此時騎乘的強度對我來說，真得太高，賽前因為臨時找不到心跳帶，

發表日期：2012/07/16

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說不在乎成績是騙人的！開賽前老婆問我：「這場你要跑多久？」我回答說：「大概四小時左右吧！」大概只有我這麼白目的天兵，只要是跑馬，都把目標設定在四小時，也不考慮一下每場賽事路線爬升高度及難易

發表日期：2012/06/30

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