幹！鏗鏘有力的語助詞，又再一次忍不住從我這個沒品的嘴巴裡發出。真的被阿助這傢伙打敗，那有人要不要跑100k山路的超馬賽是去求神問卜、擲筊決定的。他說：經過輔信王公聖杯明確的指示，我們要報100k。馬的！輔信

發表日期：2013/05/03

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老婆下達指令：這場你最好跑快一點！因為她們母女三人在跑完健康路跑組5k後，想要在中午12點退房前，回昨晚住宿的汽車旅館沖澡並且給它好好、泡泡舒服的按摩浴缸。不過以我目前的跑步實力，跑一場馬拉松時

發表日期：2013/04/17

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假日的十二小時好像可以做很多事，睡到自然醒，先吃個美味早午餐，看場精彩電影、漫步在夕陽餘暉中，再吃頓浪漫燭光晚餐…。當然這一切只是我在跑步中的幻想，跑了九個多小時後，終於讓我撐到24圈完

發表日期：2013/04/08

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在午後一跑進位於台北市至善路二段的至善國中起終點會場，就見到跑全馬組的徐大哥及在終點等待徐大哥歸來的徐大嫂。徐大哥之前和我都曾一起參過多場的自行車賽，像是環花東自行車大賽等，近來他也在練跑。徐大

發表日期：2013/01/10

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都怪我自己明明實力不到那，去程還玩這麼兇，這下可好了，體力加速耗盡！回程右轉進入台縣道182後，跑在分隔島正向封閉淨空的車道?，雖然倒數三公里的指示牌已經觸目可見、近在咫尺，但我感覺此時才是這場44.4K小

發表日期：2013/01/06

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