跑步至今3年多，還記得一開始挑選跑鞋什麼都不懂，身旁也沒什麼人可以咨詢，走進運動用品店，最後只挑了「長相好看」的鞋，完全沒考慮適不適合自己的問題，隨著路跑盛行，相關知識取得越來越方便，加上從每一次

發表日期：2014/10/14

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也許你習慣一個人跑步，也許你只是還沒找到志同道合的夥伴，多一個人、兩個人、或是一群人，不一定要相同的配速，但你們有一致的目的，一起練習，讓跑步變得更有樂趣，更是訓練和完賽的動力！來吧！找一群伴，

發表日期：2014/10/10

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綿長的海岸線、如詩般的日出美景，加上舒適宜人的好天氣，來到黃金海岸很難不迷上這裡無比悠閒的氛圍，走在街上不時可見晨跑者或拿著衝浪板的陽光帥哥，享受戶外運動在這似乎是最正常不過的小事，每一刻都讓人

發表日期：2014/08/25

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Garmin FR15跑步新手9週訓練計劃第二次課程側寫 針對跑步新手以及想要找到聰明練跑的跑者，Garmin與運動筆記聯合舉辦「跑步新手9週訓練計劃！Garmin FR15陪你一起圓夢達標」活動，選出20位學員，他們將在2012年台東226

發表日期：2014/08/13

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每個人對於舒適跑感的定義肯定不一樣，對我而言，由於平常較習慣穿輕薄的競速鞋款，因此這次試穿ASICS GEL-NIMBUS 16，就有明顯的不同感受，其中最大差異，莫過於GEL-NIMBUS 16的吸震緩衝效果，相較競速鞋偏韌的紮實跑感，

發表日期：2014/07/30

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