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【話題】你 12 歲時5公里能跑多快?挪威少年 Haugen 再寫新PB 16:13!
雖然很多人都說跑步沒有所謂的天份,只有存在著累積,但似乎還是會有那麼一些人是屬於邱森萬(chosen one)的天選之人,而要說到這個例子也有許多,小編會放在延伸閱讀中。延伸閱讀:【人物】13 歲少年打破同齡世界紀錄
發表日期:2022/09/09
點閱次數:10717
【話題】「父子傳承」瑞典天才跳高少年 Holm 超越奧運金牌老爸的「樂高跳高」世界紀錄!
瑞典跳高名將 Stefan Holm ,曾獲得 2004 年的奧運跳高金牌,不過在運動員身份的背後,他同樣也是瑞典最大的樂高迷之一,在他退役後甚至出版了一本書籍,內容是他用樂高積木重現了各個歷史性的運動場景與時刻,而他自然也
發表日期:2022/09/08
點閱次數:2888
【訓練】站著就能練核心?跑步教練 Alison Staples 教你4招站立核心訓練!
對於跑者來說強化核心是十分重要的事情,那麼除了捲腹、棒式等是否還有其他有效的核心強化練習呢?而跑步教練 Alison Staples 就提供了跑者們一個站著就能夠鍛鍊核心的好方法!尤其是對於跑者而言。Alison 表示:「透過以站
發表日期:2022/09/08
點閱次數:14076
【賽事】大迫傑 “The FST” 計畫《Fst in Fukuoka》期望培養新一代中距離好手!
大迫傑於先前曾發佈了一項全新的賽事計畫,該項計畫名為 “The Fst”,希望通過挑戰世界來讓日本的跑者再進化,並且也為下一代的進化而做出貢獻,以達到世界水平為目標,挑戰自己的極限,透過體育賽事來獲得力量,擴大
發表日期:2022/09/08
點閱次數:5626
【知識】為何登山健行能夠成為跑者最棒的交叉訓練之一?
在後疫情的現在,假日往山林走走成了許多人的休閒活動,而這樣的活動除了可以讓自己身心放慢節奏恢復活力外,研究更表明了,在大自然下對我們的心理健康與認知都會產生積極的影響,不過,對於跑者來說其實登山、步
發表日期:2022/09/07
點閱次數:14238
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