運動筆記

首頁 udn聯合新聞網個人首頁

賽事相簿(0) 文章(4733) 網誌(0) 影片(0) 每日照片(0) 跳蚤市場(0)

【新聞】台灣最速男楊俊瀚代言健身器材送跑步機到花蓮母校

2018-11-26 19:28 聯合報記者陳秋雲╱即時報導品瑞國際工作人員今天從台中石岡到花蓮，來回 800 公里，十早摸黑出門，送愛到偏鄉。（圖片來源：品瑞國際）台中品瑞國際事業有限公司 2018 年簽下「台灣最速男」楊俊翰

發表日期：2018/11/27

點閱次數：3138
【健康】空腹運動能燃燒更多脂肪？營養師：不會因此先被消耗

2018-11-25 10:13 聯合報記者綦守鈺／報導空著肚子運動有可能造成低血糖，而且體脂肪並不會因為空腹狀態，而優先被身體當能量來源。（圖片來源：123RF）關於運動的飲食迷思不少，有些人認為一定得吃水煮餐，或是必

發表日期：2018/11/26

點閱次數：5673
【新聞】面帶詭異微笑進行魔鬼訓練宥勝坦言：想揍教練！

2018-11-22 00:23 聯合報記者杜沛學╱即時報導宥勝（後中）與長征隊隊員在智利 Punta Arenas，冒險家歐內斯特·亨利·沙克爾頓爵士紀念酒吧「Shackleton Bar」合影。（圖片來源：聯勤公關）宥勝跟隨極地教練陳彥博挑戰「前進南

發表日期：2018/11/26

點閱次數：2686
【健康】該選有氧運動還是重量訓練？聽聽專家分析

2018-11-24 18:57 聯合報記者劉嘉韻╱即時報導一位名為 Geralda Barbosa 的外國阿嬤，近日成為 IG 網紅。年近七旬且白髮蒼蒼的她，卻有比許多年輕人更好的肌耐力，在 IG 個人專頁上，不乏舉重、騎健身車甚至攀岩的照片，另一段

發表日期：2018/11/25

點閱次數：2844
【健康】醫師說誤會大了重訓並不能減脂

2018-11-24 18:39 聯合報記者劉嘉韻╱即時報導 37 歲的陳小姐自從生完第二胎之後，體重一直降不下來，不但肚皮、臀部、大腿肥滋滋，就連手臂也成了蝴蝶袖。最近住家附近新開了一間連鎖健身房，健身房業務不斷向她推薦個

發表日期：2018/11/25

點閱次數：6621

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題