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【知識】上班久坐導致坐骨神經痛 物理治療師教你 2 動作舒緩疼痛
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。臨床上我們會碰到很多人有坐骨神經痛的症狀,他的疼痛會從屁股這裡開
發表日期:2023/01/03
點閱次數:3772
【知識】世足四強賽即將登場!足球員常見的運動傷害之一竟是腦震盪
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。最近熱門的體育賽事是在卡達開打的世足賽,就有人就來問說,足球有什
發表日期:2022/12/12
點閱次數:5485
【知識】腳踝扭傷別輕忽!嚴重恐傷及髖關節、膝關節 物理治療師教你如何醫治
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。足踝扭傷很多人覺得說,我扭一扭它自己就好了,可是這樣常常會造成一
發表日期:2022/11/03
點閱次數:12281
【知識】別傻傻挨刀!肩緊痛麻並非全是長骨刺 免開刀物理治療即可舒緩
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。最近臨床上有碰到很多肩頸手麻的個案,所以想跟大家分享一下,主要是
發表日期:2022/10/21
點閱次數:13356
【知識】長者膝蓋痛竟是半月板損傷!靠肌力訓練延緩退化性關節炎
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。今天要跟各位介紹在運動傷害上非常常見的「半月板」的傷害,很多人都
發表日期:2022/10/17
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