夏日時節，是許多馬拉松跑者「放暑假」的季節，參加賽事減少，回歸自主訓練，等待秋冬季節賽事來臨，以驗收這段期間的訓練成效。提升跑步成績絕對不是埋頭不停地練跑而已，除了眾所周知的核心訓練與重量訓練之外，反

運動潮流系的跑鞋大廠PUMA，今夏再度推出多款科技跑鞋，不但續打Forever Faster的品牌宣言，追求快還要更快的速度感，同時，因應炎熱夏季的到來，更在全系列鞋款加入新一代的PWRCOOL酷涼科技，標榜要讓跑者跑快、跑酷之外，�

（影片來源：PUMA）台灣高溫、溼熱的夏季正式展開！如果你還在為夏天運動該穿什麼樣的服裝而煩惱，那就讓今年夏天PUMA推出的「POWERCOOL創新跑凍科技」來幫你解決這個問題吧！配合此科技的問世，PUMA特別請來2014泛美運動會�

之前就對電視廣告上Usain Bolt充滿力道及流暢的跑姿印象深刻，而他腳上所穿的正是PUMA最新的跑鞋IGNITE！現在炎炎夏日到來，PUMA又將產品升級成IGNITE PWRCOOL，讓炎熱的氣候不再是跑者的夢魘。（影片來源：PUMA）PUMA IGNITE PWRCOOL基�

（圖片來源：PUMA）   當時序進入「立夏」，便代表接下來將邁入炎熱且濕度高的日子，許多跑者們也開始思考如何調整訓練方式，因應夏季並為秋季的賽事做足準備。 屬於海島型氣候的台灣，夏天酷熱，溼度也高，只�

夏天來了，又到了跑步最難熬的季節，炙熱的陽光毫不留情地曬在身上，不斷攀爬的高溫一絲一絲地帶走身體的水分，成為路跑賽場上最強大的敵人，這時要參加路跑賽事，就一定要好好規劃夏日比賽策略，才不會被賽場以外的

（影片來源：運動筆記）台灣溫度高、濕度高，這兩大耐力比賽的敵人，要對抗它們，必須從鞋子裡面開始做起。PUMA全新科技──POWERCOOL，搭配NASA太空溫度調節科技，將物態形變膠囊放入散熱科技裡，敏銳的恆溫調節讓我們在�

夏天呀……耐力運動員真正受考驗的時節。設計課表時，永遠都在想，要怎樣兼顧質量又不會因為天氣炎熱把自己的身體操到過勞。於是，我們開始思考，到底還有什麼花招可以降溫？夏日的耐力運動，根本就是跟溫度的長期抗

 是否想過，跑步的初衷？「跑步應該是很享受，跑出的每一步都要順暢。」這是設計PUMA IGNITE的初衷。 2014 PUMA宣告全新品牌宣言Forever Faster，自詡成為全世界最快的運動品牌。PUMA Forever Faster全新宣言不只是要成為全世界�

厭倦都市塵囂喧擾、對一成不變的河濱道路感到索然無味？在台北的近郊，其實暗藏一段只有在地人才知道的山野路線，不只景色風光旖旎、四季夢幻，路線的多樣性也足以比擬陽明山至善路段的跑山聖地，接下來就由巷仔內的