英國搖滾傳奇 Rod Stewart，儘管年屆 80，依舊活躍在舞台與生活的最前線。近期，他更定下了一個令人意想不到的新目標：挑戰男子 80 歲以上組別的 10...
你是否曾經在跑步時感覺「上半身卡卡的」、「怎麼越跑越駝」？或是，常常跑完步肩頸痠痛、呼吸變淺、步伐難以放鬆？這可能不是訓練不足，而是——...
作為 HOKA 家首款為馬拉松而生的 Rocket X 系列，近期即將迎來新升級，目前 HOKA Rocket X 3 已經悄悄登錄在世界田徑總會（World ...
超過 1,730 位畢業生名列全台第一大規模的畢業生路跑2025 新竹城市馬拉松暖身活動「畢業生路跑」，今（4）日於新竹市立田徑場盛大展開，教育處表示，此次路跑...
Sport Elite 運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。大家好，不知道大家還記不記得兩...
2025 年 5 月 31 日、6 月 1 日，第 321 回日本體育大學長距離競技會（NITTAIDAI Challenge Games）於神奈川縣橫濱市日體...
在跑步訓練中，核心訓練早就不是新鮮話題，但你真的有練對嗎？Jo 是要練核心。圖｜Ai多數跑者熟悉仰臥起坐、棒式等訓練，但卻忽略了更「深層」的核心肌群，它是幫助支...
跑完步肚子超餓，朋友揪你夜市來一份香腸配啤酒，吃完才開始想：「我這樣吃對嗎？」雖然香腸、臘肉、火腿這類加工肉品的味道確實誘人，但你知道嗎？根據專家指出，加工肉裡...
曾經我對跑步一無所知，雖然習慣健身房的重訓與有氧課程，卻從未想過自己會與「全馬」產生任何關聯。當時的我，只是單純想靠運動改善體態，便從 6 公里開始練起，接著是...
七年前，那座讓 Simon Yates 夢想破碎的山頭，曾經帶走他對冠軍的渴望。如今，命運又將他帶回原點，但這次，他沒有失去，而是奪回了一切。2025 年環義大...
