（圖片來源：小美）跑者介紹––– 廖小美我是一位平凡的資訊工程師，不想屈於患有僵直性脊椎炎的現實，持續在跑道上緩緩前進。目前...
從一月開始，新冠肺炎的疫情不斷變化，更慘的是，消息都指向疫情繼續延燒，沒有緩和的樣子。對許多人的生活而言，這樣的疫情已經造成恐慌，不過，我們還是要認知到幾件事情...
拉筋動作看起來簡單，但背後的功效可是很強大的喔！如果你以前運動後沒有拉筋的習慣，那從現在開始建立吧！今天老師就要傳授大家 8 個伸展動作，讓全身肌肉都能獲得舒展...
【跑步吧Running Bot】簡介：2018年10月出生，為全台唯一馬拉松賽事Line@機器人，致力為跑者創造更棒的賽事體驗，透過持續互動與跑者對話，跑步吧團...
這個背包你熟悉嗎？沒有錯，這就是BIJI裝備包。如果你是賽事常客，應該對這個跑步裝備包不陌生，由於它專為跑者打造，因此，在許多馬拉松比賽賽事上，都可以看到它的蹤...
2020-03-14 15:50 聯合報 / 記者高宇震／桃園即時報導防疫措施除了戴口罩、勤洗手、量體溫、避免到人多密閉的空間外，還能做些什麼呢？天晟醫院營養師...
2020-03-14 14:59 聯合報 / 記者林宋以情／即時報導新冠肺炎（COVID-19）疫情持續擴散，稍早波士頓馬拉松宣布延期，另一「世界六大馬拉松」、...
2020-03-14 12:15 聯合報 / 記者施鴻基／新北即時報導新北市府宣布萬金石馬拉松停辦。（圖片來源：聯合報系資料照片）新北市萬金石馬拉松今年因新型冠...
109 年青年盃五天賽事可以說是陰晴不定，炎熱天氣讓有些選手吃足苦頭，濕冷天氣也是推進個人佳績的好機會；最後一天(13 日)天公依舊灰朦朦、不間斷的雨勢看似也沒...
（影片來源：Hunter 物理治療師） 骨密度大約在我們 30 歲上下的時候會到達高峰，之後會隨著年紀逐漸流失，特別是停經後的女性，骨質流失的速度更是快速。使得...
