2020-05-04 15:28 聯合報 / 記者林宋以情／即時報導林書緯本次也率先報名 Wings For Life App Run，希望號召更多人參與全球公...
「來到孕育世界跑步冠軍的故鄉，揭開地球上最善跑民族的奧祕」從小就熱愛跑步的亞德哈羅南德．芬恩，是著名跑步雜誌《跑者世界》（Runners World）的特約記者...
現代人習慣的靜坐少動工作模式所導致的各類與肌肉有關的疾病，基本都和肌肉緊張傾向脫不了關係。由柔韌性不好而導致病痛的例子不勝枚舉。各位跑友和運動愛好者在增加力量訓...
近幾年在社群上，三不五時都會流行一些挑戰！從多年前為了響應肌萎縮性脊髓側索硬化症患者而發起的冰桶挑戰（Ice Bucket Challenge），到前些陣子才風...
2020-05-02 13:15聯合報 記者魏翊庭／報導與家人一同運動增進樂趣、健康、親子互動 圖/ 123RF送媽媽最好的禮物，就是陪她去運動！邁入 50 大...
你有想過你 70 歲時，會是什麼樣子嗎？在加拿大有一個 74 歲的健身阿嬤，她的 IG 訂閱數已經超過 69 萬，裡面有滿滿的健身影片，不管是舉重、伏地挺身，還...
2020-05-04 09:05聯合報 記者 賴香珊陽光能有效製造褪黑激素，失眠及35歲以上的人適合早上曬太陽，頂著晨光，在住家陽台或大樓庭園輕度戶外運動。 圖...
台灣夏季高溫動輒飆破 30°C，氣溫連帶影響身體機能，無法長時間、長距離練跑是跑者們的痛點，專業運動品牌 UNDER ARMOUR 針對「戰勝酷暑」提出...
2020-05-03 19:25 聯合報 / 記者林宋以情／即時報導80 歲阿嬤熱血衝線完賽。（圖片來源：主辦單位提供）為提倡全民運動習慣、響應路跑運動風氣，Y...
螢光單品視覺降溫3℃ 微透裸感沁夏美學PUMA RISE空靈系美鞋淨裸糖衣新色為女孩們迎來專為夏季打造的 PUMA Rise 淨裸糖衣新色國際運動時尚指標品牌 ...
