受到疫情影響，百年傳統的馬拉松賽—波士頓馬拉松，原延期至 9 月 14 日，最終以取消改為線上賽收場⋯⋯圖/ 波士頓馬拉松官方公告截圖本次宣布比賽取...
台灣成人體重過重及肥胖的盛行率達 45.4%，伴隨而來的併發症相當常見，諸如高血壓、高血脂、心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等，對健康造成相當大的威脅。...
2020-05-31 11:55聯合報 記者余采瀅／報導骨科部醫師蕭敬樺提醒，做股四頭肌強化運動時，記得腳板朝上；做抱膝運動時，留意勿駝背。 記者余采瀅╱攝影Q...
前往跑步吧官網，看全文介紹：https://bit.ly/2Yb6sb任務上架日期：6/1~6/30 （ 6/1即可在跑步吧任務中心看到活動～）端午徽章任務條件...
2020-05-30 14:02 聯合報 / 記者江良誠／南投即時報導日月潭也是台灣紅茶的故鄉，周邊山坡遍植紅茶可欣賞茶園景觀。（圖片來源：日管處提供）國內新冠...
2020-05-30 13:50 元氣網 綜合報導（圖片來源：123RF）您看過慢跑者、籃球員或網球選手，使用五顏六色，像是膠帶的肌內效貼布嗎？食品藥物管理署說...
作者/董智尚、陳韋翰、相子元相信許多朋友都知道跑鞋的避震很重要，但你知道避震指的是什麼嗎？而跑鞋的避震設計又有哪幾種？他們又是如何實現避震效果的呢？本文將用簡單...
「Mental Muscle」 跑步，不只需要體力，更需要鍛鍊強健的心力。（圖片來源：跑步學堂）你會邊跑步邊聽音樂嗎？訓練的時候有沒有專心，差很多歐！如果沒有刻...
隨著全球賽事停擺，許多跑者們頓時失去了訓練的動力，既然沒有了比賽，那還訓練什麼（拍桌）然而跑者可不是這麼簡單的生物，許多跑者開始嘗試了一些創舉如「陽台馬拉松」、...
新冠肺炎疫情影響全球，今年上半年馬拉松賽事幾乎停擺，新北市政府體育處與捷迅股份有限公司合作的「最強市民飆 5K 」活動，去年每個月都在新莊田徑場舉行，已是許多跑...
