2020-04-23 00:02 聯合報 / 記者林宋以情／綜合報導高達卅億美元（約台幣九○二億元）的延賽追加費用誰來負責，日方和國際奧會（ＩＯＣ）也喬不攏，讓...
疫情蔓延，全球瞬間失序，身在台灣的我們大概很難想像，其他國家的人民在面臨疫情之際，生活是如何變得不便，甚至恐慌。而喜歡跑步的你，在面對賽事接連取消、室內訓練、戶...
擔任物理治療師的阿舟，體會患者不是機器，而是活生生的人，卻因身體系統間的不良相互影響，造成疼痛，因而結合多年鑽研進修及為患者治療的經驗，提出改善呼吸、啟動筋膜自...
每年四月，世界上最古老的馬拉松－波士頓馬拉松，數以萬計的參賽者，來自世界各地的圍觀民眾甚至遠在世界另端收看直播的跑者們，這天大家唯一的共同語言便是：波馬。今年 ...
2020-04-22 13:18 聯合報 / 記者陳雨鑫／台北即時報導在家也能練核心，第一步採坐姿，雙腳往前伸，確定腰部立直。（圖片來源：北醫附醫）新冠肺炎疫情...
2020-04-22 12:47 聯合報 / 記者胡蓬生／苗栗即時報導洪國翔院長建議民眾轉移對疫情的注意力，可以運動抒發情緒，也增加免疫力。（圖片來源：大千醫院...
2020-04-21 22:37 聯合報 記者王昭月／高雄報導第 1 招「腳踝幫浦運動」，把患肢墊高於心臟，在不痛情形下重複讓腳底板下壓再往上翹。（圖片來源：記...
2020-04-22 09:00 聯合報 記者 黃妙雲研究顯示，即使人過中年，每天騎單車去上班，仍能大大降低日後罹患心臟病的風險。 （圖片來源：123RF）英國...
哈囉大家好，我是三個字 SunGuts熱愛跑步的你，是不是也常會遇到膝蓋痛的問題呢？一般我們會稱這類的問題為「跑者膝」，跑者膝除了在跑久或走久時會產生疼痛感外，...
以下內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。2020-04-20 0...
