錢米高 Instagram筆記訪問到 2020 年大專公開賽一般組五千米冠軍，代表政治大學的錢米高！ 來台灣交換學生的他，年僅23歲，但已經有18年跑齡，也熱衷...
2020-04-26 11:38 聯合報 / 記者毛琬婷／即時報導國際田總第三度變動賽程，6月鑽石聯賽又延期三站。 （圖片來源：路透社）受到新冠肺炎疫情影響，東...
2020-04-26 09:21聯合報 記者王郁婷╱輯譯 資料來源╱美國赫芬頓郵報（圖片來源：123RF）關於新冠病毒的特性、存活力，還有很多疑問。但很多人一定...
2020-04-25 00:39聯合報 / 記者劉肇育／台北報導2018 印尼雅加達亞運田徑項目男子 4*100 公尺接力決賽（圖片來源：路透社）亞奧理事會在前...
2020-04-23 09:05聯合報 文 齊瓔好不容易大汗淋漓一場，想吃點東西卻又罪惡感十足？不少人在運動過後為了不「浪費」自己方才消耗的熱量，因此寧願忍著肚...
2020-04-22 10:23聯合報 文 齊瓔當退休後，熟齡族不再甘於窩在家中日復一日的生活，多采多姿的社交活動，讓不少人開始重視自己的體態，無論是早起到公園...
不管在哪裡，身體都會是你最值得投資的健身工具，善用身體，讓你的身體擁有自主權，讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。＿＿健身狂Sally在家徒手健身的 全身...
（影片來源：Hunter 物理治療師） 一般人在重訓的時候，常見的組間休息時間有 1 分鐘、3 分鐘或是 5 分鐘，甚至有些人只休息 30 秒。休息比較短的人大...
2020-04-24 10:43聯合新聞網 吳思萍理想的狀況是「要活就要動」，但當老爸媽上了年紀，許多人卻害怕讓老爸媽運動，就怕年紀大的長者平衡感不好，一不小心...
1983 年，Nike Pegasus 跑鞋問世，目的在於“服務每一位跑者”。多年來保持著值得信賴的品質，廣受跑者讚譽。歷經多次重大科技...
