2020-06-13 17:50 聯合報 記者劉小川／台北即時報導減肥是夏天最重要的課題，想要到要去沙灘，看見身上的負擔，就會心情低落，沒有自信。常常自問，天天...
「馬拉松寶貝」曹純玉於女子組 1500 公尺決賽奪金， 4:30.42 成績相當於歷代第八傑，同場但不同組的彰化高商王苡媗則以 4:54.10 取得首位；男子組...
採訪、撰寫者 Yuli（圖片來源：110 全運會在新北）我是職業運動員她有各種稱號，如「台灣女子 3000 公尺障礙紀錄保持人」、「全大運女子 3000 公尺障...
NBA （美國職業籃球聯賽）有夏季聯賽為即將開始的球季做準備，MLB（美國職棒大聯盟）有春訓為球員的開季做調整，那屬於跑者的賽季前調整訓練在哪呢？為什麼就沒有一...
文 / 楊哲雄 營養師能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候...
日本國民保健品牌 Phiten銀谷，首次優惠回饋，不僅享健康還能有保固！近日疫情喚醒大家對保健的意識，響應政府振興，日本國民運動保健品牌－Phiten 銀谷也祭...
你聽說了嗎？ 運動筆記和馬來西亞跑步網站 BiiB 攜手合作，將要舉辦一場全台首創的「線上環台公益挑戰賽」！（6/15 12:00 準時開報?）如果要環台，又有...
文/楊哲雄 營養師、陳品琄平時有在運動的我們，不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步，還是參加各式球隊，肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧！但是，你知道為什...
最近疫情趨緩，許多賽事活動重啟，腳癢的跑友們也開始搜尋可以報名賽事。然而，最近有一個賽事引發跑友熱議，那就是「2020 國際奧林匹克路跑」原訂 4/12 舉行的...
2020-06-12 10:21 聯合報 / 記者袁志豪／即時報導脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥？快出動胰島素的死對...
