從 2018 點數商城上線至今一共兌換了 265 筆商品，而第一筆的兌換紀錄更是我們的 Jay 大，我相信熱愛運筆的跑友們，都知道點數的存在，但你們是不是都忘記...
跑步是自己一個人的事，在跑的時候，你只聽到自己的呼吸聲、心跳的脈動，並關注踏出的每一步；然而，這時你發現後面有腳步聲接近，接著用與你差不多的頻率跑著.........
2020-04-30 22:57 聯合報 / 記者吳亮賢／新北報導輔大醫院骨科部主治醫師張書豪示範「仰躺抬腳訓練」，可提升肌力減少關節痠痛。伸直膝蓋，腳掌與小腿...
2020-05-01 09:00 聯合報 記者 王思慧新冠肺炎疫情延燒，中央疫情指揮中心呼籲勿群聚防疫，銀髮族在家想運動，可利用椅子、彈力帶等拉筋伸展，動作停留...
2020-04-30 17:29 聯合新聞網 蘇彥菱其實只要一面牆，就能夠健身！以下介紹的 3 個動作，無論在家或去公園都能做，不僅能強化膝蓋，還能預防跌倒。教...
2020-04-29 18:50 經濟日報 / 記者楊筱筠／即時報導永豐銀行與 Sunvis 陽光活力中心共同規劃一系列「戰疫」運動，號召全民一起來健身防疫！（...
2020-04-29 19:25中央社 南投縣29日電新冠肺炎（ 2019 冠狀病毒疾病，COVID-19 ）疫情未歇，南投縣政府今天表示，五一連假將派員到清境...
如果不是因為疫情，僅以2秒之差位列世界第二的 Bekale 將和 Kipchoge 在 4 月 26 日的第四十屆倫敦馬拉松上相會，全世界跑者都為之矚目，畢竟強...
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你跑步都聽什麼歌？許多跑者喜歡在跑步時戴上耳機，沈浸在音樂的節奏中，讓自己進入一個跑者的「無我境界」。這次將為你推薦十首熱血的日文歌曲，不管是要動漫歌、搖滾樂，...
