萬眾期待，2020 臺北馬拉松於稍早終於正式公布賽事簡章！延續往年，本屆賽事報名仍採「登記抽籤」制，登記報名時間自 8 月 18 日（二）中午 12 點起，截至...
2020東京奧運雖受疫情影響而延後舉辦，但仍抵擋不了世界各地的運動員爭取桂冠的決心。美國第二大運動鞋品牌SKECHERS特地將經典的輕量運動跑鞋 GORUN F...
時序進入八月，雖然上半年賽事多半因肺炎疫情而延期取消，但隨著國內疫情控制得宜，加上政策鬆綁，近期除了地方賽事的陸續登場，大型重點賽事也終於逐一公布賽訊，如 20...
每年一到這個週末，就可以看到二水路上穿著蓑衣、華麗服飾、創意變裝的隊伍們，樂隊演奏與播放著屬於跑水祭的音樂，人們開心跳舞，祈求上蒼風調雨順、年年豐收，這個流傳三...
跑步技術的知識與評量方法，是一個很特別的主題，原因是影響長距離跑步表現的因素，主要是跑者的心肺功能，而且不同能力的跑者並不會有一致的跑步技術。跑步時的著地時間、...
2020-08-17 19:41 聯合報 / 編譯胡夢瑋英國營養師克拉克觀察法國女人為什麼吃不胖（圖片來源：取自 IG＠nourishbyjaneclarke）...
每天都跑一樣的地方好膩喔！有沒有什麼新的路線可以跑？跑友們，你們的心聲，運動筆記聽見了！這次在徵文大賞【我的私房路線】中，搜集了來自全台各地 22 條「私房跑步...
兩年一度的全國運動會，以亞奧運競賽種類為主軸，為國內規模最大、等級最高的綜合型運動賽會，110 年 10 月 16 日至 21 日將在新北市舉辦，睽違 18 年...
2020-08-17 10:56:00 711我的目標是在未來 5-6 年時間裡統治跑道。“跑步機器”調整日期、不設分站積分、取消多場分...
2020-08-17 12:44 經濟日報 / 記者吳秉鍇／高雄即時報導第一招【前足底筋膜伸展】，以手指與腳底交扣，往上往後拉 30-60 秒至腳底微微緊繃，每...
