受肺炎疫情影響，全球的馬拉松賽事時程可以說是一陣大亂，所幸台灣防疫有成，在陸續解封之下，國內馬拉松賽事也逐漸重返正軌。而在下半年的茫茫賽事大海中，備受矚目的莫過...
為了業餘的市民跑者量身打造，人稱馬拉松練習法「聖經」的最強訓練計畫登場！本書將全馬的目標分為完跑、sub4（4小時內完賽）‧sub3（3小時內完賽）三種，並詳細...
2020-06-29 18:57 聯合報 / 記者王思慧／花蓮即時報導花蓮縣長徐榛蔚（左二）頒發感謝狀給LOGO設計師廖珮涵，並邀大家10月到花蓮欣賞全民運。圖...
2020-06-28 12:34聯合報 記者修瑞瑩／台南即時報導日籍女學生自台返日被測得新冠肺炎陽性，到底從何傳染目前仍無法確定，醫師認為此事件蘊含 3 大意義...
你是一個想變強的跑者嗎？但是不是在這疫情期間，沒有了賽事也失去了對跑步的動力，甚至打亂了你的跑步訓練計畫呢？不用擔心，因為許多跑者都和你有相同的問題，在這段期間...
全球運動品牌 PUMA 暨 2019 年底重磅宣布流行天后 Jolin 蔡依林正式入主 PUMA 女力大使行列，今再度釋出超威大禮，對外宣布最強男友許光漢正式加...
沒錯，這是真的！而且有文獻支持，深蹲你會考慮到哪些？髖關節、膝蓋、腳踝甚至是呼吸，但現在你連【舌頭的位置】都必須考慮進去。最近嘗試把內訓提到的事情做些整理和寫成...
2020-06-28 10:40:00 711隨著全球變暖的趨勢，跑者馬拉松完賽時間平均每年都以 +6 秒的速度變慢。愛跑步的人在變多，參加馬拉松的跑者在變多，...
2020-06-27 15:46聯合報 記者劉小川／台北即時報導即使曬黑了，也要繼續防曬，讓肌膚底層依舊健康。圖 /123RF炎熱的夏天，許多人對於太陽，避之唯...
2020-06-28 14:33聯合報 記者楊雅棠／台北即時報導連假玩好玩滿後，可藉由整理行李和運動收心。圖/ 聯合報資料照片疫情解禁迎來端午四天連假，甚至有些...
