2020-07-17 09:45聯合新聞網 蘇彥菱你是否常常感到腰痠背痛或膝蓋不舒服？有時又會感到「初老」的疲乏感上身？雖然身體健康，但卻經常提不起勁。其實有時...
2020-07-16 16:57 聯合報 / 記者劉肇育／台北即時報導鄭兆村亞洲紀錄標槍。（圖片來源：記者劉肇育／攝影）「2020 台灣運動產業博覽會」在17日...
2020-07-17 12:31 聯合報 / 記者蘇志畬／台北即時報導運動產業博覽會開幕典禮，體育署代理署長林騰蛟（右起）、代言人陳金鋒、教育部部長潘文忠、台北...
2020-07-15 23:57 聯合報 / 記者楊正海／台北報導利用健走杖的北歐式健走。（圖片來源：北市府衛生局提供）年長者運動時，常因關節有問題或覺得坡度陡...
2020-07-17 09:46 聯合新聞網 蘇彥菱有時會覺得腰痠背痛嗎？或者無法久站、久坐？健身教練珍珍表示，會有這樣的狀況往往是因為核心肌群沒力，不僅容易有...
隨著全球疫情逐漸緩解，各項體育賽事陸續復賽，南半球指標性運動團隊、紐西蘭橄欖球國家代表隊的運動員們也持續鍛鍊，以最佳狀態迎戰接下來的橄欖球冠軍錦標賽(The R...
在賽道上每位跑者都想衝出生涯新高度，俗話說的好：「工欲善其事，必先利其器。」2019年的最佳案例非三鐵好手艾登（Gustav Iden） 莫屬，除了實力不在話下...
振興三倍券不夠用沒關係，身為運動咖的你，還有教育部加碼的「動滋券」可以領！為鼓勵大眾參與體育活動，教育部特別提撥運動發展基金 20 億元，寄將發放 400 萬份...
力量與速度息息相關，是跑者訓練不可或缺的一環，，而多倫多跑步學院專家們深知跑者們的需求，於是他們將 5 項特定力量訓練組合在一起。這些練習可以在家中任何場所進行...
如果你對定向運動的想像還停留在尋寶遊戲的話，先看完這支影片！2001 年起，短距離（sprint）正式成為世界定向越野錦標賽的比賽項目，由於賽場多選在城市鬧區，...
