日本有名網友發明一套運動方法,一天只要「4 分鐘」,不用上健身房更不用節食,只需要簡單的 8 組動作,讓這名網友在 5 個月內成功消掉鮪魚肚。他將過程放上網路,在推特上瘋傳。
渣打香港馬拉松 2020 將於明年 2 月 9 日舉行,26 日大會公佈了報名詳情及時間,並為賽事推出多項最新的安排,其中,全馬參賽名額進一步增加 1,500 個,共 24,000 個名額,半馬拉松則相對減至 18,000 個,總參賽名額依然會維持在 74,000 個。
2019-08-19 iranshao幾乎每一站馬拉松賽事都會有打扮個性,穿著誇張的參與者讓人過目不忘,堪稱賽道上的亮眼風景線。其中也有那麼一批人,他們要麼戴著...
自8/21運動筆記發布了愛燃燒這篇「有實力高顏值 田徑場上那些有顏能“打”的女將們」後,獲得許多跑友們的迴響甚至震耳欲聾的敲碗聲,讓me...
2019-08-27 21:24聯合報 記者游明煌╱即時報導在網上爆料照片的妹妹林宛姿今晚也以神秘嘉賓現身,還陪哥哥一起跑(記者游明煌/攝影)基隆市長林右昌 3...
2019 礁溪溫泉馬拉松宣傳記者會起跑儀式(圖片來源:筆記實業)全台唯一以溫泉為主題的「2019礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華」今年 12月 7日(六)在礁溪國...
SAMSUNG Galaxy Watch 引領健身潮流近年來健身房開設的速度如雨後春筍般開設,其密度快媲美每 100 公尺就會出現的一間的便利超商了,可見越來越...
什麼?屁股也會失憶?你知道許多跑步相關疼痛,原因都很有可能來自於臀大肌的失憶嗎?你的屁屁不只是為了當翹臀啊~善用臀大肌,避免傷痛累積!
今晚 8 點林右昌將在東岸商場跑道星光夜跑,有不少網友建向林右昌的妹妹喊話,「妳起的頭,不用陪跑嗎?」,林宛姿在臉書回應「可能會」,她並向林右昌說「大哥加油,帥回來 」。
2019-08-26 18:19 聯合報 記者徐力剛╱即時報導炎炎夏日何處去?三五好友相約路跑,共度美好假期最愜意。第 2 屆「寶礦力路跑」10 月 6 日於台...