插畫／小賴皮放假時，毛爸媽們是不是很想帶狗狗一起出門走走啊！毛孩也跟人類一樣，出門前要做好萬全的準備以及防護措施，才不會在開心運動之餘發生意外，快樂出門平安回家...
前陣子疫情造成的賽事延期，馬場趨向冷靜，而今隨著疫情趨緩，似乎又出現一線生機，這股初春時節，萬物更新的氛圍，如同大雪過後準備盛開的櫻花，自信且美麗的綻放著。能重...
2021-03-22 09:15 聯合報 記者黃惠群／台北報導小心罹患肌少症，可用雙手測試小腿圍初判小腿肌肉量不足易骨質疏鬆，跌倒、骨折風險高增強肌力，每天深蹲...
2021年3月15日 星期一 文/白映俞 醫師圖/ 照護線上臀肌的力量很重要，要跑步、走路、跳躍，都需要臀肌的作用。其實，就連身體要站直，就需要臀大肌收縮；當身...
大家對於擊劍運動的印象是什麼呢？屬於貴族的運動？全身帥氣的裝備？選手穿戴的神秘面罩？各種對於擊劍運動的印象可能大多來自於電影或是影集，但其實這項運動在台灣也慢慢...
瑪民們、貓奴們～專屬你們的路跑賽事來了！廣受喜愛的 Youtuber 《黃阿瑪的後宮生活》舉行路跑活動啦！從 2020 年特別篇漫畫《不想運動運動會》開始，阿瑪...
買買買超愛買 鞋櫃爆炸也無法停止你也是鞋子控、蜈蚣腳嗎？還是你跟我一樣是服裝控，跑的不快沒關係，出門就是要帥氣美麗的，又或是看到新品牌、新產品就想試試看？Nik...
2021-03-19 15:54 聯合報 / 記者王敏旭／新北即時報導新北觀旅局響應聯合國「世界水日」，5 月 15 日至 31 日將舉辦「香魚川」系列路跑，全...
3 月 19 日上午 11:43 · 文/ 蔡詩萍跑完高美濕地馬後，休息了四天，清晨穿上跑鞋，又緩緩步向後山，熟悉的五色鳥，依舊遙相呼叫，伴隨我的...
發胖也是一種負債，少吃一口就好前陣子我的 FB 一直被原子習慣這本書洗版，書名全名是：原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則，書裡介紹了很多怎樣培養習慣，但我...
