2021 年 4 月 29 日 星期四 白映俞 醫師影/ 照護線上單純練習捲腹，覺得太無聊嗎？你可以試試看做不同的捲腹變形動作，讓腹直肌、腹橫肌、腹斜肌等肌群更...
記錄就是要拿來打破的！這一次是由挪威選手 Karoline Grøvdal 所寫下，她在週六的奧斯陸附近的比賽中以驚人的 14:39 跑出 5K ...
根據研究，70-80% 的人一輩子都經歷過至少一次的下背痛，下背痛就是俗稱的腰痛，背部肋骨下緣以下的疼痛即為下背痛。勞工朋友的下背痛好發在 30-45 歲之前的...
Pam Reed - 這位傳奇的女跑者，是在 2002 年首次在國際上響起名聲。當時她在七月參加美國加利福尼亞州 Bad Water 135 - 在這 135 ...
2021-04-29 20:09 聯合報 / 記者林佳彣／宜蘭即時報導「三星安農溪馬拉松嘉年華」於 11 月 28 日登場，沿途飽覽當地知名景點。（圖片來源：三...
東京奧運命運坎坷，所以我整理了一篇關於《日本東京奧運》的事件回顧，從 2020 疫情爆發至近期，希望能讓大家了解這次的《東京奧運》遇上了多少困難事件，奧運是否能...
有愛，無礙！不久前才落幕的 Challenge Taiwan 國際鐵人三項賽事，對於參賽選手來說，滿滿的正向能量仍迴盪不已，從雪片般飛舞的完賽心得便可見一斑；...
2021-04-28 14:32 元氣網 陳怡婷Cynthia／營養師隨著人口老化，高齡社會來臨，高齡者常面臨的老年病症候群「肌少症」逐漸受到重視，且現代人因久...
「跑步是孤獨的運動，希望這裡讓你感覺不再孤單」身兼跑者與插畫家，七年級台南女生 安柏去跑步 Amber Run a Run，以幽默且貼近跑者的手法，用繪畫和文字...
2018年中華企業射箭聯盟成立，透過企業組隊每年舉辦例行賽，讓射箭選手有舞台，也讓更多民眾有機會接觸射箭運動，至今第3年，開創出「主客場制」，今年新北凱撒射箭隊...
