你聽過周杰倫的一首歌叫做《給我一首歌的時間》，一首歌的時間能夠幹嘛呢？一位美國的跑者，用跑一首歌的時間，幫助她減重了 45 公斤！一起來看看她的跑步減重的過程。...
作者/王恩慈、相子元「跑步最簡單了，只要一雙鞋就好！」這可能是新手跑者在上路之前很容易聽到的一句話。的確，因為跑步幾乎沒有入門門檻，因此在世界各地都是一項非常熱...
2020-08-04 14:07 聯合報 / 記者簡浩正/台北即時報導台中榮總院長許惠恒表示，人到中年時將無可避免肥胖、代謝症候群、慢性病等「代謝懸崖」，因荷爾...
2020-08-03 23:57 聯合報 / 記者林麗玉／台北報導台灣生態旅遊協會理事長郭城孟說，大安森林公園使用超限，導致綠地過度負荷，草地、樹木生長品質差。...
2020-08-03 23:03 聯合報 / 記者戴永華／宜蘭報導礁溪龍潭湖公益路跑的加碼禮再升級，完賽者可獲一隻煙燻櫻桃鴨，半馬男女總冠軍有廣式一品鴨餐券。（...
2020-08-04 00:46 聯合報 / 記者曾思儒／高雄報導楊俊瀚（右二）在東奧模擬賽二百公尺項目僅跑出第三名。 （圖片來源：國訓中心）目標東京奧運的「台...
2020-08-03 20:32聯合報 / 記者曾思儒／高雄即時報導余嘉軒（左）最後一次穿著國家隊戰袍和隊友陳傑（中）競速（圖片來源：國訓中心）從仁川亞運前就進...
2020-08-03 20:40聯合報 / 記者曾思儒／高雄即時報導鄭兆村 6 次試擲有兩擲超過 80 公尺（圖片來源：國訓中心）新冠肺炎疫情衝擊全球，各項運動...
引領全球高爾夫服飾及鞋類創新設計的 PUMA Golf 秉持運動時尚 DNA，為高球好手們推出全新 PUMA IGNITE NXT CRAFTED 高球鞋履，完...
想要有好的運動效果以及增肌減脂、擁有「高回頭率」的自信身形，那麼，你絕對不能不懂「運動營養」這回事！每天吃進去的食物，能成為運動的助力還是阻力，完全操縱在自己手...
