年假你有好好補眠嗎？ 還是熬夜的更嚴重呢？睡眠對於跑者的重要性，其實並不亞於訓練，越來越多研究證實好的睡眠比起任何營養品來得更加有效。而我們的筆記達人駐站醫師－...
喜歡日本馬的朋友們照過來！近日有三場路跑賽事宣布了動態，北海道馬拉松、富士山超馬兩場賽事確定停辦，名古屋女子馬拉松開放 11,000 人比賽，一起來看看！名古屋...
2021-02-16 15:53 聯合新聞網 / 綜合報導減肥不難，用對方法，過年後身材就能回的來。（圖片來源：123RF）過年少不了大吃大喝，連續假期開開心心...
2020 年 11 月 22 日 星期日 /白映俞 醫師圖/照護線上每天活動的時候，肩膀可是要負責不少事情，不管是推開門、拉上門、搬起東西、提著菜籃、舉高雨傘、...
經過運動筆記編輯部評選，恭喜跑友 Teresa Pai 評為特獎，獲得「PB號碼布客製鞋袋」*1；林侑緯、郭奇育 兩位跑友評為佳作，獲得一組5入筆記襪，也謝謝所...
2021-02-17 09:09聯合報 陳建成╱振興醫院運動復健科主任足底筋膜炎是成年人腳跟疼痛常見原因之一，典型症狀是早晨下床第一步最痛。圖╱123RF50 ...
2020年不受疫情影響 依舊熱血環島的風神騎士們 （照片提供：風神車隊）手搖車在近年成為身障朋友最重要的運動夥伴之一，幫助很多身障朋友走出家門，到達原本不容易到...
她是2012 年喀山世大錦女子 10 公尺空氣手槍個人&團體銅牌；2013 天津東亞運動會女子 10 公尺空氣手槍個人＆團體項目銀牌；2014 仁川亞運...
臺灣長跑運動近 10 年來歷經成長、趨緩到再成長，現在呈現穩定上升狀態，但卻遲遲沒有一個屬於長跑人的年度獎項，在臺灣長跑競技網與社會永續發展推廣協會 10 年來...
恭喜跑友 Catalina 卓 獲得頭獎「絕版 MIZUNO 後背包」*1，Yimin、汪玟芳、鱷魚公主、進擊的頭目 4位跑友獲得「MIZUNO 男/女運動厚底...
