健身風氣吹入醫療院所,專門收治糖尿病患的醫師游能俊為糖友開設專屬健身房,只要到診所掛號,就能測身體組成分析並到健身房免費體驗。他收集患者大數據發現,適時調整飲食及運動,有助血糖控制,甚至減少藥量。他說:「我相當鼓勵病人穿運動衣鞋來看病!」
大家常說「運動即良藥」,但熱愛健身的光田醫院骨科主治醫師陳彥志推廣「訓練即良藥」,透過有目的及計畫性的運動,矯正日常生活錯誤動作。為了落實理念,陳彥志與朋友合資開健身房,並考取特殊族群教練證照,除了一般民眾,更鼓勵銀髮族、骨鬆、肌少症或三高病人等強化肌力。
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日07/26OPEN! RUN 氣球路跑38242412/1508...
2019 光州游泳世錦賽,中華隊選手抵達現場熱身(圖片來源:建中攝影 CKPC) 台灣代表隊抵達韓國光州,接連兩天分別在比賽場地南部大學水上運動中心(Nambu...
這次「邁向 2020 東奧之路」台灣菁英馬拉松選手首移地訓練計畫,台灣將由中華馬拉松協會理事長盧瑞山擔任領隊,率領教練團及選手簡招旺、許玉芳、何盡平、鄭瑞竹、張宏賓、吳睿恩、謝千鶴、蘇鳳婷等人,前往日本進行移地訓練。
不少民眾說,近年路跑盛行,過去台中市民廣場、科博館、綠園道都可見夜間路跑者,因空汙加劇,大家都改室內運動。
亞洲高級餐旅職業學校師生 11 人,由該校教官黃志勝少校帶領,以自行車環島方式宣導反毒重要性,經過 5 天的努力昨天抵達淡水,希望能在 22 日抵達終點站,完成這次環島任務。
新北市三峽區一群國中學生明天起將從淡水出發,沿著西部騎單車環島,連同 4 名老師、2 名學長共 19 人環島,為期兩周,要完成全程 1012 公里,要將足跡踏遍全台。
2019 全國 EMBA 馬拉松橫幅(圖片來源:EMBA)2019 全國 EMBA 馬拉松,以最具未來感的設計,搭配最健康時尚的跑步活動,徜徉在公共藝術林立的清...
來自台南的蘇志濱不僅是知名跑者、跑友們口中的濱哥,賽道上刷卡不眨眼的他,更有一個讓人津津樂道的稱號:「馬場上的濱拉登」。2019上半年,蘇志濱是賽場上的風雲人物...