喜金A!桃園市武陵高中師生日前單車環島時,意外發現古生物活動的遺跡石塊,經玉山國家公園管理處會同學者鑑定確為生痕化石,另還發現許多貝類化石,未來將開放民眾近距離接觸、體驗。
心臟內科醫師李易達也參加 10 公里路跑,他強調平時就要養成運動習慣,建議一週維持 150 分鐘以上有氧運動,像是跑步、快走、騎車、游泳等,運動過程中,心跳不要超過自己「最大心跳」85%,若超過 85% 時就會變成無氧,心肺壓力變大,反而造成身體負擔。
連江縣東引第一次舉辦軍事越野障礙賽定於 8 月 3、4 日舉辦,東引指揮部全力配合,超過 200 名官士兵報名參賽外,並首度開放中柱坑道,讓跑者一窺「如蛟龍蟠、猛虎踞」的戰備坑道。
(圖片來源:上海國際馬拉松官方網頁)每年大約七、八月期間,應該是跑手最忙的日子,除了開始(或已經開始)準備跑季來臨,很多亞洲的大型馬拉松賽事,亦紛紛在這段時間內...
爸趣迷你路跑在彰化高鐵站溫馨開跑!全程大約 3 公里,適合全家大小共同挑戰。今日活動聚集約 150 名來自各個家庭的大小朋友共襄盛舉,全程活動免費。
退化性關節炎是超過一百種的關節炎之中,最常見的一種類型,影響了成千上萬的民眾。想想看,車子開久了,輪胎會磨損。我們每天走來走去,關節也會磨損,因此 60 歲以上的者長,幾乎或多或少都有退化性關節炎的問題。
你為何開始跑步?你為何開始訓練呢?每個起跑的理由都不一樣,可是我們有著同樣的熱情,同樣的享受,也擁有著同樣的快樂!New Balance Running Clu...
無敵夕照海景西濱半程馬拉松主視覺(圖片來源:筆記實業)交通部公路總局宣布西濱快速公路芳苑到大城路段年底通車,完成西濱中部路段最後一哩路,為慶祝歷史性時刻,在通車...
「7-ELEVEN X BEING fit」新世代健身房看準桃園為全國人口次多的行政區,早發區域站前商圈的運動消費人口聚集,提供精緻且吻合當下快經濟的單次付費健身消費型態,配合 7-ELEVEN 眾多健康飲食選擇,讓桃園民眾方便且具效率地提升健康,兼顧守護荷包。
「美美、王妹、柔柔、肉鹹」一個擁有很多名字的人,你可能很難想像這樣一個皮膚白皙、說話輕輕柔柔的清新女孩,亮麗的外表下,竟有著被朋友封為「天生跑者」的一段故事。素...